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1 # 慶好中醫
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2 # 心理營養師程偉華
痛風能喝銀耳湯嗎?需要注意什麼?痛風患者也是可以吃銀耳的,痛風是由於代謝性的問題,與肥胖也有直接的關係,而銀耳對於減肥也有很好的效果,所以其實銀耳是比較適合痛風患者食用的,只是需要注意的是在搭配銀耳的配料上,減少蜂蜜或者其他富含果糖的食物即可。
銀耳,又被稱為白木耳/雪耳,富含豐富的膠原蛋白。 維生素A/維生素E/B族維生素/鈣/磷/鉀/鎂/鐵/鋅/硒等等營養素,另外銀耳中還富含多糖/酶和纖維素,具有滋陰潤肺,養胃生津,滋補強身,提高免疫功能等作用,適用於各類的人群,尤其是工作一族,經常處於疲勞狀態中的人,調節身體很好。另外銀耳中的纖維粗,可以減少脂肪的吸收,對於減肥也有很好的效果。
對於痛風的患者來說,可以用銀耳當作一類配菜,如銀耳+煮花生+胡蘿蔔+芹菜等,配上醬油+鹽等就可以搭配一道冷盤,尤其是春節期間,對於春節期間對於控制體重,降低痛風發作風險也是有好處的。
痛風是由於體內嘌呤代謝障礙或尿酸排出減少引起的一種疾病,由於尿酸升高,可以侵犯關節,腎臟等多種臟器,表現為關節痛疼,間質性腎炎等症狀,嚴重的可以引起關節畸形,治療主要是增加尿酸的排出,減少尿酸的生成。
一,銀耳,
滋陰清熱、益氣和血、養胃生津、補腎強心、健腦提神,以及消除疲勞等;止血止咳、提高免疫力、扶正強壯、保護肝功能、防止鈣的流失、促進生長髮育等。
二,痛風能喝銀耳湯嗎?
銀耳裡面沒有蛋白,對尿酸的生成和排洩都沒有影響,銀耳對身體的滋補保健功效也比較好,所以痛風患者是可以吃銀耳,
三,需要注意什麼?
飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富,魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜,豆類,油炸食品,還有禁酒,啤酒,宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。
四,藥物治療
可服用一些促進尿酸排洩的藥物如枸櫞酸合劑等;如果不能控制,則需服用別嘌呤醇治療。臨床治療主要以秋水仙鹼、非甾體類抗炎藥、促進尿酸排洩藥(如丙磺舒、磺吡酮及苯溴馬隆)和抑制尿酸合成藥(別嘌呤醇)為主。