很多人都有過焦慮、空虛、內心不踏實的感覺，從某種程度來說，這些感覺可謂現代人一種常見“病”，無論年齡大小，二十歲的人會焦慮，四、五十歲了還有可能惶惶不可終日，這是怎麼了？我們解決了溫飽問題，逐步奔向小康社會了，我們住進高樓大廈洋房別墅了，為什麼安全感卻在逐漸消失呢？
首先安全感與人的外部感受有關，比如大到國家的安定，小到家庭的和諧，個人的滿足，都會使人獲得或者喪失安全感，所以你若想知道自己的安全感哪裡去了，就應該認真分析一下自我，如果從國家和社會的層面看，目前我們所處的環境相對穩定，也很安全，似乎不是我們安全感喪失的主要原因。從個體層面來講，安全感的喪失主要與個人的職業、家庭生活息息相關。
當然，安全感喪失還有一個重要原因就是內因，也就是自己的問題了，內心是否有滿足感，是否可以做到自信，是否可以擁有比較強大的勇氣，是否可以關心和關懷別人，是否可以樂觀的看待人生和生活，是否具有足夠的求知慾等等，都決定自己安全感是否能充足。
1、要學會取捨，更多要“舍”。
如果一個人一無所有都不怕，還怕什麼？就這麼簡單，要有這種橫心！就不會懼怕失去了，一個無懼失去的人，還會有安全感缺失的恐懼嗎？
2、不要瞻前顧後，患得患失，“活在當下”這句話真是至理名言，沒有智慧的人不能參透這句話的。人要想活的舒服，真是需要智慧，換句話說就是“要有幸福的能力”，所謂幸福的能力就是要明白生活的哲理，不屬於你的就讓它過去，屬於你的就在當下，未來什麼是你的都不一定，也不要期望太多，就這麼瀟灑過好今天，就不會患得患失了。
3、期望少一些，目標小一點；想的少一點，做的多一點。
期望多失望就多，安全感自然少一些；目標太大不容易實現，憂慮就多，成就感就小，快樂就少，未來就遙遠了一些；想多了有啥用？只能胡思亂想，不如多做事，做的多，收穫多，體驗就多，充實就多，離夢想就近一點，安全感就會逐漸迴歸。
安全感缺失嚴重的個人，多數是執行力不足，異想天開多一些的人！
個人觀點，未必全面、正確，僅供參考，與各位讀者共勉！
很多人都有過焦慮、空虛、內心不踏實的感覺，從某種程度來說，這些感覺可謂現代人一種常見“病”，無論年齡大小，二十歲的人會焦慮，四、五十歲了還有可能惶惶不可終日，這是怎麼了？我們解決了溫飽問題，逐步奔向小康社會了，我們住進高樓大廈洋房別墅了，為什麼安全感卻在逐漸消失呢？
首先安全感與人的外部感受有關，比如大到國家的安定，小到家庭的和諧，個人的滿足，都會使人獲得或者喪失安全感，所以你若想知道自己的安全感哪裡去了，就應該認真分析一下自我，如果從國家和社會的層面看，目前我們所處的環境相對穩定，也很安全，似乎不是我們安全感喪失的主要原因。從個體層面來講，安全感的喪失主要與個人的職業、家庭生活息息相關。
當然，安全感喪失還有一個重要原因就是內因，也就是自己的問題了，內心是否有滿足感，是否可以做到自信，是否可以擁有比較強大的勇氣，是否可以關心和關懷別人，是否可以樂觀的看待人生和生活，是否具有足夠的求知慾等等，都決定自己安全感是否能充足。
1、要學會取捨，更多要“舍”。
如果一個人一無所有都不怕，還怕什麼？就這麼簡單，要有這種橫心！就不會懼怕失去了，一個無懼失去的人，還會有安全感缺失的恐懼嗎？
2、不要瞻前顧後，患得患失，“活在當下”這句話真是至理名言，沒有智慧的人不能參透這句話的。人要想活的舒服，真是需要智慧，換句話說就是“要有幸福的能力”，所謂幸福的能力就是要明白生活的哲理，不屬於你的就讓它過去，屬於你的就在當下，未來什麼是你的都不一定，也不要期望太多，就這麼瀟灑過好今天，就不會患得患失了。
3、期望少一些，目標小一點；想的少一點，做的多一點。
期望多失望就多，安全感自然少一些；目標太大不容易實現，憂慮就多，成就感就小，快樂就少，未來就遙遠了一些；想多了有啥用？只能胡思亂想，不如多做事，做的多，收穫多，體驗就多，充實就多，離夢想就近一點，安全感就會逐漸迴歸。
安全感缺失嚴重的個人，多數是執行力不足，異想天開多一些的人！
個人觀點，未必全面、正確，僅供參考，與各位讀者共勉！