一般來說，除非是比較嚴重的脊髓型頸椎病，有明顯的手術指徵的，才建議完全靜養接受系統治療，不然常規的頸型頸椎病 交感型頸椎病這類，還是建議保守治療加上適當的功能鍛鍊恢復比較好，而且大部分的頸椎病患者，主要還是要糾正日常的不良習慣和養成良好的功能鍛鍊習慣，不然即使靜養一段時間有所緩解，然後還是原來的不良生活工作習慣，那麼還是很容易復發的。

像題主所說的情況，並沒有明顯的脊髓神經壓迫和神經根壓迫的表現，更多還是考慮有頸椎 胸椎小關節錯位造成區域性炎症刺激，也就是頸型頸椎病造成的，這類情況可以去當地的中醫院掛推拿科就診，進行系統治療調整好關節，減輕關節壓力，再進行功能鍛鍊改善頸曲，增強肌肉力量，保持關節穩定，才能預防惡化及復發。這類功能鍛鍊每天堅持進行就可以了，並不會影響工作學習。

頸椎、胸椎連線處持續疼痛，這個要考慮的原因還是挺多的，例如，頸椎間盤突出症、肌肉痛點的刺激反應、小關節紊亂造成的滑膜嵌頓，處理方式都不一樣，畢竟問題不一致，根據臨床經驗，簡單寫一下！

1.頸椎間盤突出症

胸椎間盤突出和誘發症狀機率不高，這個部位疼痛，應該看下頸段有沒有頸椎間盤突出硬膜囊受壓，如果有的話，壓頭試驗會加重，要考慮這個問題，應該放鬆肌肉之後，進行牽引來輔助解除疼痛。

2.肌肉痛點

出現頸椎與胸椎連線處疼痛，應該觸診一下週邊肌肉，例如，半棘肌、頭夾肌、斜方肌、肩胛提肌等有沒有痛點，如果按壓疼痛和症狀一致應該考慮，每個痛點按摩3~5分鐘，每天一次，痛點消失症狀可改善！

3.頸、胸椎小關節紊亂

下頸段的小關節紊亂，及胸椎的小關節紊亂都可以造成滑膜嵌頓，誘發區域性的疼痛，之所以談到胸椎，是因為很多人後仰頸部疼痛，是胸椎小關節紊亂造成的，別漏診，這就必須要正骨矯正，且頸椎和胸椎正位手法也有區別。

還是建議在疼痛發生的時候，及時的去醫院就診看一下，找一下原因再考慮如何處理，不要盲目的止痛，也不要病急亂投醫，至少要有理有據找到原因，才會提高康復率，也要避免暴力正骨，誘發其他問題！