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  • 1 # 就說點事

    哺乳期可以吃維生素c泡騰片嗎 有些媽媽會透過服用維生素片來補充維c,但是當媽媽還在給寶寶餵奶的時候,是否還能服用這類保健品呢?哺乳期吃維生素c可以嗎?哺乳期服用維生素c片會透過乳汁對寶寶產生什麼影響呢?我們一起來了解一下。哺乳期吃維生素c可以嗎  哺乳期可以吃維生素c。  哺乳期吃維生素c的好處:哺乳期婦女機體內維生素c的水平會比平時略低,從而出現了抵抗感冒力低下。哺乳期可以適當吃維生素c,有促進抗體形成、提高免疫力,促進鐵吸收、預防缺鐵性貧血等功效。  哺乳期吃維生素c需注意:哺乳期吃維生素c一定要注意控制用量,服用過多量的維生素c不僅對身體沒有好處,反而會給身體造成一些不良反應。哺乳期媽媽如果不確定維生素c的用量,可以諮詢醫生。此外,維生素c不要和鹼性藥物同時使用,口服避孕藥也會加速維生素c的代謝。哺乳期媽媽想要補充維生素c,可以食用水果(尤其是柑橘類果子)和蔬菜,其維生素含量在食材中較為豐富。

  • 2 # 使用者4985927470309

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