按照正常的情況來講，當一個人減肥瘦身成功之後，身體上的肉應該是較為緊緻的才對，捏上去更是彈性十足。而不是像題主所描述的那樣，鬆垮垮軟綿綿的。
為何會發生這樣的現象呢，其實這跟減肥的方法有很大的關係。我不知道題主是採用什麼方法來減肥的，在此我只能根據我自己所知道的一些方法，來做個大概的推測，至於是不是這樣，也只有題主自己才知道。
減肥瘦下來後肉依然很鬆弛，那是因為你只是從一個大胖子變成了一個小胖子而已，換湯不換藥罷。你雖然整體的維度變小了，但是脂肪還很多，這就是導致鬆弛的原因之一。很多人都以為減肥，只要體重掉了，維度小了，身材就好看了。其實不然，因為一個好身材是需要肌肉來支撐的，如果你身體的肌肉量不夠多的話，單靠減脂是不太可能變的好看的，而且你的肌肉還得要長對地方。
特別是那些依靠節食來減肥的人，由於自己不想運動的原因，於是就採取了這種比較極端的方法。節食減肥對身體健康所造成的傷害不用質疑，對減肥本身帶來的效果，也是很不理想的。因為身體缺乏能量的原因，減下去的不單是脂肪，還有肌肉等其他重要組織成份。身材就更別談了，差的一塌糊塗，還不如沒減的時候。
說一千道一萬，總而言之，言而總之。要想透過減肥，讓身材變得好看，讓肉變得緊緻，前凸後翹的話，那就必須得運動起來，必須得增肌。光靠跑步等做有氧運動是不夠的，還得做無氧型的力量訓練。也只有做力量訓練，才能使肉變得更加緊緻，使肉變得更結實有力。
題主你好，我與你素未謀面，知之甚少。對你的瞭解，僅來自於上面的那31個字元，在言語之間若有冒犯和不對之處，請見諒。肉鬆弛的主要原因有兩個，一個是脂肪堆積太多，一個是肌肉質量太差。解決的辦法就是多做力量訓練，在提高肌肉質量的同時順帶增加點肌肉量，由此還能達到減脂的效果，不過在飲食上需多加註意和調整。自己如果不懂的如何練如何吃的話，上健身房或健身工作室詢問專業人士是個不錯的選擇。
下面為大家分享幾張我覺得身材還不錯的美女的照片，不知道大家看過後覺得如何。
按照正常的情況來講，當一個人減肥瘦身成功之後，身體上的肉應該是較為緊緻的才對，捏上去更是彈性十足。而不是像題主所描述的那樣，鬆垮垮軟綿綿的。
為何會發生這樣的現象呢，其實這跟減肥的方法有很大的關係。我不知道題主是採用什麼方法來減肥的，在此我只能根據我自己所知道的一些方法，來做個大概的推測，至於是不是這樣，也只有題主自己才知道。
減肥瘦下來後肉依然很鬆弛，那是因為你只是從一個大胖子變成了一個小胖子而已，換湯不換藥罷。你雖然整體的維度變小了，但是脂肪還很多，這就是導致鬆弛的原因之一。很多人都以為減肥，只要體重掉了，維度小了，身材就好看了。其實不然，因為一個好身材是需要肌肉來支撐的，如果你身體的肌肉量不夠多的話，單靠減脂是不太可能變的好看的，而且你的肌肉還得要長對地方。
特別是那些依靠節食來減肥的人，由於自己不想運動的原因，於是就採取了這種比較極端的方法。節食減肥對身體健康所造成的傷害不用質疑，對減肥本身帶來的效果，也是很不理想的。因為身體缺乏能量的原因，減下去的不單是脂肪，還有肌肉等其他重要組織成份。身材就更別談了，差的一塌糊塗，還不如沒減的時候。
說一千道一萬，總而言之，言而總之。要想透過減肥，讓身材變得好看，讓肉變得緊緻，前凸後翹的話，那就必須得運動起來，必須得增肌。光靠跑步等做有氧運動是不夠的，還得做無氧型的力量訓練。也只有做力量訓練，才能使肉變得更加緊緻，使肉變得更結實有力。
題主你好，我與你素未謀面，知之甚少。對你的瞭解，僅來自於上面的那31個字元，在言語之間若有冒犯和不對之處，請見諒。肉鬆弛的主要原因有兩個，一個是脂肪堆積太多，一個是肌肉質量太差。解決的辦法就是多做力量訓練，在提高肌肉質量的同時順帶增加點肌肉量，由此還能達到減脂的效果，不過在飲食上需多加註意和調整。自己如果不懂的如何練如何吃的話，上健身房或健身工作室詢問專業人士是個不錯的選擇。
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