一般需3小時左右。

刮痧時，會使面板區域性汗孔開洩，如果刮完後馬上洗澡的話，會使身體遭遇風寒之邪，邪風便可透過開洩的毛孔直接入裡，不但影響療效還會引起新的病症，所以刮痧後，須待面板毛孔閉合完全恢復後方可洗浴。

【拓展資料】

基本介紹

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，透過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使面板區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

刮痧注意事項

刮痧應在飯後半小時以後進行，區域性刮痧一般10-20分鐘，全身刮痧宜20-30分鐘。第一次治療刮痧完畢，出痧部位應待痧消退後，方可進行第二次治療。

刮痧後1～2天區域性出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。

刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。

有出血傾向、面板高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。

刮痧並非越痛越有效，也不是颳得又黑又紫才好。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，可能造成身體損傷。