首先，男性一般應酬喜酒，而痛風病人首先一定要戒酒，另外搞嘌呤的食物是不是能吃的，比如痛風病人不能吃動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚、豆製品，因為這些食物的嘌呤含量很高，而以下食物的嘌呤含量也較多，比如貝殼類水產品、蝦、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙穀類主食，這些食物痛風患者最好不要食用。  下面一下低嘌呤食品可放心信用，1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。  6、飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水，茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等可適當食用。7、其他：醬類、蜂蜜　　其次，痛風是可以治好的。很多人說痛風不能治好，這是一個傳統很大的誤區。因為痛風是間歇性發作的，所以很多患者早期不重視，沒有得到很好的治療；後期嚴重了，又不專業的醫院進行治療，一般醫院只開點秋水仙鹹片，別嘌醇片，只能暫時得到緩解，得不到根治的目的；導致痛風后期產生痛風石，甚至演變成尿毒症。  所以，建議患者，在得知尿酸高的時期，就應該及時到專業的痛風專科醫院進行有效的治療。

可以吃蛋炒飯。應禁食或少食含較多嘌呤的食物，如：動物內臟、腦髓中含嘌呤最多，痛風病人應禁忌食用。牛肉、羊肉、火腿、香腸、鹹魚、雞、鵝、鯉魚、兔、鴿、扁豆、花生米，都含有較多嘌呤，痛風病人宜少吃。此外，因為尿酸鹽增加可使痛風病情加重，因此應忌吃各種酸性強的食品，如醋、楊梅。酒、茶、咖啡、辛辣等刺激性食物也在禁忌之列。痛風病目前還沒有根治藥物，治療的關鍵在於預防其反覆發作，飲食宜忌有重要意義。病人宜吃米、麵粉、藕粉、牛奶、雞蛋、水果、豬油、黃油、植物油、蔬菜等含嘌呤少的食物，宜多喝水，保持每天尿量在2000毫升以上。