柏子仁有以下作用與功效
1、養心安神：據《本草綱目》記載，柏子仁可養心氣，潤腎燥，安魂定魄，益智寧神，用於心血虧損、神情恍惚、失眠多夢、臉色憔悴、肌膚燥癢、健忘等症。
2、潤腸通便：柏子仁潤燥力強，歸脾經，助運化，促進食物消化。用於腸燥便秘、胸悶氣短、食慾不振、肛裂出血、脫肛等症。
3、除溼痺，強腰腳：甘補血、潤燥除溼，歸心、腎二經，可活血化瘀、通經活絡，用於腰膝痠軟、肢體痺痛、四肢無力等。
4、益脾胃，安五臟：柏子仁性平，不寒不燥；味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能通心腎，益脾胃，安五臟。配伍棗仁、麥冬可補心血、心神虛怯；配伍枸杞子、牛膝可固精補腎，用於腎陰虧損，腰背重病，足膝軟弱，陰虛盜汗等。
擴充套件資料：
服用柏子仁的注意事項：
1、肺部不適
服用柏子仁對我們健康是有好處的，我們都知道柏子仁是能幫助潤肺的食材，很多人經常咳嗽或者是肺部有一些不舒適，用此藥來調理效果極佳。但是大家要記得的是痰多的人一定不能去長期喝柏子仁，因為柏子仁裡面的油性物質比較多，如果喝多了柏子仁反而會引發柏子仁的副作用，讓我們的肺部更加不舒適，痰等異物更加不容易化解，所以服用柏子仁需要小心這樣的情況。
2、身體虛者不能多吃
而且在服用柏子仁我們還要注意，現在很多人患者都知道如果是身體內的虛火過旺找柏子仁調理是最好的，但是如果盲目服用柏子仁，那麼反而容易影響我們健康。主要是因為柏子仁是一種寒性的中藥，它可以幫助我們敗火，但是它不能幫助我們除溼，經常手腳冰涼、體乏無力的女性就是因為自己身體內的溼氣太重，吃多了柏子仁會讓身體更加吃不消，這樣吃柏子仁是不利於我們健康的。
3、腹瀉
服用柏子仁對我們腸胃健康也是有好處的，到那時實際上盲目吃柏子仁，這樣反而會導致腸胃不適情況。如果這時候我們是處於腹瀉的狀態，那麼這回事我們服用了柏子仁反而會遭到柏子仁的副作用的反噬，因為柏子仁本身就是一種通便的藥品，如果本身就處於腹瀉狀態的人服用了會讓自己的腹瀉更加嚴重，不利於我們健康。
柏子仁有以下作用與功效
1、養心安神：據《本草綱目》記載，柏子仁可養心氣，潤腎燥，安魂定魄，益智寧神，用於心血虧損、神情恍惚、失眠多夢、臉色憔悴、肌膚燥癢、健忘等症。
2、潤腸通便：柏子仁潤燥力強，歸脾經，助運化，促進食物消化。用於腸燥便秘、胸悶氣短、食慾不振、肛裂出血、脫肛等症。
3、除溼痺，強腰腳：甘補血、潤燥除溼，歸心、腎二經，可活血化瘀、通經活絡，用於腰膝痠軟、肢體痺痛、四肢無力等。
4、益脾胃，安五臟：柏子仁性平，不寒不燥；味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能通心腎，益脾胃，安五臟。配伍棗仁、麥冬可補心血、心神虛怯；配伍枸杞子、牛膝可固精補腎，用於腎陰虧損，腰背重病，足膝軟弱，陰虛盜汗等。
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服用柏子仁的注意事項：
1、肺部不適
服用柏子仁對我們健康是有好處的，我們都知道柏子仁是能幫助潤肺的食材，很多人經常咳嗽或者是肺部有一些不舒適，用此藥來調理效果極佳。但是大家要記得的是痰多的人一定不能去長期喝柏子仁，因為柏子仁裡面的油性物質比較多，如果喝多了柏子仁反而會引發柏子仁的副作用，讓我們的肺部更加不舒適，痰等異物更加不容易化解，所以服用柏子仁需要小心這樣的情況。
2、身體虛者不能多吃
而且在服用柏子仁我們還要注意，現在很多人患者都知道如果是身體內的虛火過旺找柏子仁調理是最好的，但是如果盲目服用柏子仁，那麼反而容易影響我們健康。主要是因為柏子仁是一種寒性的中藥，它可以幫助我們敗火，但是它不能幫助我們除溼，經常手腳冰涼、體乏無力的女性就是因為自己身體內的溼氣太重，吃多了柏子仁會讓身體更加吃不消，這樣吃柏子仁是不利於我們健康的。
3、腹瀉
服用柏子仁對我們腸胃健康也是有好處的，到那時實際上盲目吃柏子仁，這樣反而會導致腸胃不適情況。如果這時候我們是處於腹瀉的狀態，那麼這回事我們服用了柏子仁反而會遭到柏子仁的副作用的反噬，因為柏子仁本身就是一種通便的藥品，如果本身就處於腹瀉狀態的人服用了會讓自己的腹瀉更加嚴重，不利於我們健康。