十月懷胎，是一個受精卵經過10個月的發育分化，形成胎兒的過程，十月是指從最初的受精卵到最後的分娩大約是266天（即38周），但是由於很多孕婦無法準確的判斷出具體是哪一天懷孕，所以為了方便起見，醫學上規定最後一次月經的第一天開始算起，這樣整個妊娠就多了兩週，所以就變成了280天。本來一週為7天，一個月為30天。但是對於懷孕的媽媽來說，28天為一個月，於是280天就成了“十個月”。所以“十月懷胎，一朝分娩”這句話就是這麼得來的。第一種方法：根據末次月經計算。　　這種方法是最為常用的一種方法。如果說你的月經週期規律，每28-30天來月經一次，末次月經又知道準確的結束時間，那麼計算預產期的簡單方法就是：從末次月經的第一天算起，月份數加9或者減3，天數加7，就是預產期的月份和日期了。例如，末次月經是2007年1月5日，那麼預產期就是2007年（1+9）月（5+7）日，即2007年10月12日。第二種方法：按早孕反應出現的日期計算。　　這種方法適合於準媽媽月經週期不規律或者準媽媽忘記了末次月經時間，只記得出現噁心、嘔吐等早孕反應出現的時間的情況，用這個方法也可以計算預產期。因為一般的早孕反應出現的時間大約是在第6周左右，所以，預產期=早孕反應出現的日期+34周。第三種方法：按照胎動日期計算。　　如果準媽媽記不準末次月經時間，也記不清早孕反應出現的時間。那麼，用這種方法也可以計算寶寶的出生日期。一般來說，胎動開始於懷孕後的第18-20周，這種方法適用於初產的準媽媽和已經生產過的媽媽。那麼，計算的方法就是：　　初產婦預產期=自覺胎動日期+22周；　　經產婦預產期=自覺胎動日期+24周。　　第四種方法：根據B超檢查推算。　　這種方法大多作為醫生B超檢查診斷使用。在懷孕期間，準媽媽們都會去做B超檢查，來檢查寶寶是否健康，檢查報告單上總會有一些資料程式碼讓你看不明白。但是，醫生根據B超單上的這些資料，就可以估算出寶寶的胎齡，並推算出預產期來。

一般從末次月經第一天算起，預產期是末次月經月份加9或者減3，日期加7，算出來就是預產期，整個孕期是40周，7天為一週，4周為1個月，一個月28天，懷胎10月也就是280天，37周就是足月兒。