喝酒後不宜汗蒸，尤其是喝醉了酒是禁止汗蒸的。因為酒精中含有乙醇，能夠加速血液迴圈以及起到興奮作用，喝酒後心率會加快，面板對溫差敏感度大副降低，當人進入蒸氣房或汗蒸房，面板敏感度降低時，如果室內溫度過高或瞬間過高，喝酒的人不能很快做出反應，就會造成面板或者其他身體傷害。喝酒後汗蒸的危害：
1、加重機體所能承受的壓力：喝酒後由於交感神經的興奮，人體脈搏次數和血壓會上升，此時去汗蒸房、桑拿房等，會降低血管鬆弛的能力，血壓與脈搏調節能力也會有所下降，這樣，持續的快脈搏與高血壓狀態，易加重機體所能承受的壓力，尤其是心臟的負擔會越來越大。
2、引發暫時性頭痛甚至昏厥：喝酒後，會沾一身酒氣而且體內水分也不足，如果此時汗蒸，會加速體內水分的排出，血液黏度增高，心肌的氧消耗量也會增加。如果在汗蒸房睡覺休息，體內連作為汗液蒸發的水分都缺少，會造成心跳加快，血流量突然增加，在汗蒸房躺一會就起來會引發暫時性頭痛甚至昏厥。擴充套件資料：汗蒸的注意事項：1、餐後不汗蒸：飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸。所以你經常看到邊飲食邊汗蒸的是不科學的。2、時間進度：每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。
3、汗蒸後的4小時不宜淋浴：汗蒸完用毛巾擦乾身體，2小時內不能吸菸.不宜食用過涼食物；如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；
4、汗蒸前後：汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水。體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦乾身體即可；
5、前15分鐘應適量的活動：調整呼吸反覆做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放鬆。身體出現整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放鬆休息至症狀消失後在從新進入或諮詢相關人員，體驗完後持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
6、不能汗蒸人群：有出血傾向者，嚴重高血壓、嚴重心臟病、結核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性面板病者，以及其他不能耐高溫的人士禁止汗蒸。
喝酒後不宜汗蒸，尤其是喝醉了酒是禁止汗蒸的。因為酒精中含有乙醇，能夠加速血液迴圈以及起到興奮作用，喝酒後心率會加快，面板對溫差敏感度大副降低，當人進入蒸氣房或汗蒸房，面板敏感度降低時，如果室內溫度過高或瞬間過高，喝酒的人不能很快做出反應，就會造成面板或者其他身體傷害。喝酒後汗蒸的危害：
1、加重機體所能承受的壓力：喝酒後由於交感神經的興奮，人體脈搏次數和血壓會上升，此時去汗蒸房、桑拿房等，會降低血管鬆弛的能力，血壓與脈搏調節能力也會有所下降，這樣，持續的快脈搏與高血壓狀態，易加重機體所能承受的壓力，尤其是心臟的負擔會越來越大。
2、引發暫時性頭痛甚至昏厥：喝酒後，會沾一身酒氣而且體內水分也不足，如果此時汗蒸，會加速體內水分的排出，血液黏度增高，心肌的氧消耗量也會增加。如果在汗蒸房睡覺休息，體內連作為汗液蒸發的水分都缺少，會造成心跳加快，血流量突然增加，在汗蒸房躺一會就起來會引發暫時性頭痛甚至昏厥。擴充套件資料：汗蒸的注意事項：1、餐後不汗蒸：飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸。所以你經常看到邊飲食邊汗蒸的是不科學的。2、時間進度：每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。
3、汗蒸後的4小時不宜淋浴：汗蒸完用毛巾擦乾身體，2小時內不能吸菸.不宜食用過涼食物；如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；
4、汗蒸前後：汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水。體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦乾身體即可；
5、前15分鐘應適量的活動：調整呼吸反覆做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放鬆。身體出現整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放鬆休息至症狀消失後在從新進入或諮詢相關人員，體驗完後持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
6、不能汗蒸人群：有出血傾向者，嚴重高血壓、嚴重心臟病、結核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性面板病者，以及其他不能耐高溫的人士禁止汗蒸。