隱形眼鏡雖然不會引起眼睛的變形，還能保持佩戴者的自然容貌，讓眼睛更加的美麗動人，但卻不能長期佩戴。長期佩戴隱形眼鏡，不注意時間和衛生清潔很容易給眼睛帶來危害。

隱形眼鏡是第三類醫療器械，在佩戴中又直接接觸眼球，不僅鏡片本身質量有著嚴格要求，對於我們日常的佩戴工作也有一套規範標準，不能隨意為之。

隱形眼鏡長時間接觸眼球，無論鏡片的透氧性有多麼好，都會或多或少的影響眼睛正常呼吸，從而導致眼睛缺氧，因此，隱形眼鏡佩戴時間不能過長，一般以一天8小時為益，而一個星期也不能每天都戴隱形，可以與框架互換佩戴效果更好。、

此外，隱形眼鏡長時間佩戴後，鏡片表面會沾染很多細菌、蛋白質、脂質等雜質，這些物質必須要經過清潔才能徹底去除，因此，每天佩戴後的鏡片都需要進行保養，如果不清除這些雜質，讓它們繼續停留在鏡片表面，再次佩戴時就會與眼睛產生反應，出現不適感，嚴重點還會感染眼睛。

長期戴隱形眼鏡有哪些危害：

1、眼睛抵抗力下降隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似於人體“高原反應”的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。

2、導致視疲勞、乾眼症長久配戴隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發乾眼症。

3、引發眼球過敏隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。

佩戴隱形眼鏡要採用正確的方法，每天佩戴不要超過8個小時，時常出去往遠方看看，緩解眼睛的疲勞。鏡片佩戴過後一定要清潔、保養。如有眼部疾病(如眼瞼、結膜、角膜炎症、砂眼、淚囊炎、淚道堵塞或淚液分泌減少等)，工作環境差(如風沙、灰塵等)，過敏患者，發燒患者，月經期或孕期的婦女等，不要佩戴隱形眼鏡，可以去佩戴框架眼鏡。

如果日常學習、工作較忙，沒時間清洗、保養鏡片，則可以選擇佩戴日拋隱形眼鏡，日拋隱形眼鏡是一次性產品，不需要浸泡、清洗、保養，用完即可拋棄，方便又衛生。