老人說的很多都是對的，不過我們還是可以諮詢月嫂意見，他們的方法更科學合理。老人在月子裡會說不讓碰涼水不讓洗頭，不讓風吹著，我覺得洗頭生完孩子第二天就可以，一個月不洗頭得成啥樣，當時還特意問了醫生能不能洗頭，醫生說洗澡洗頭都可以，尤其是夏天，一個月不洗得多少細菌，對寶寶不好，只要是洗完趕緊擦乾，用毛毯啥的裹好，不要被風吹著就行，當時月嫂這麼說的，我洗了好多次都沒事，還有刷牙，只要熱水就可以。腳後跟一定不要著涼，後期會很容易腳腕疼。我同學當時婆婆照顧的他，可能沒那麼細心，到現在渾身難受，所以還是建議寶媽請月嫂。落下病真的花的錢比月嫂多，自己還受罪，本來生孩子承受這麼多，為何不對自己好點，幾千塊錢不多，多心疼自己一下。更科學的坐月子，讓自己健健康康。

俗話說，坐月子是一輩子的事情一定要坐好。坐月子要注意的東西可多了。

要注意的是要看你是順產還是剖腹產，以前很多人沒有在意，以為順產跟剖腹產是一樣的，結果沒忌口造成病根。

順產的產婦恢復快，出院也快，順產的產婦要在坐月子的時候注意補充營養，因為生孩子消耗了太多體力，按照我們這裡的習俗就不要洗頭42天，（其實現在醫院醫生都提倡要注意衛生，不過不要著涼了）不要幹體力活，不能提重東西容易造成子宮脫垂，能多吃就多吃一點但不盲補，吃些豬腳湯那些，對發奶也有好處，不要喝茶葉水會長斑（老一輩是這樣說的我也不知道真假）不要吃冷東西以後會牙疼，酸東西也不要吃，刷牙要用熱水不要用冷水，不要哭，哭了眼睛以後會流眼水等等一一列的。我相信你身邊的老人家一定會跟你說的。

而剖腹產的話除了上面那些還要注意，剖腹產因為是開了一刀，所以要注意容易導致傷口發炎，不利於傷口恢復的東西不要吃，這點跟順產不一樣，不要彎腰，傷口要每天消毒，傷口在癒合的時候會發癢，一定不要去扣！！等到月子坐完了，表皮的傷口也癒合得差不多了。

無倫你是順產還是剖腹產，一定要聽老人家的話，畢竟她們是過來人也為你好，另外自己也要學習怎樣科學地做月子，看看產婦雜誌啊，我那時候也是的，在生產前就要慢慢學習，順產和剖腹產後都要好好地坐月子，吃好，喝好畢竟那是女人為數不多可以享受一下的日子，生孩子女人付出了太多。