都說空腹喝奶不好，而嬰兒都是空腹喝奶，沒有影響嗎？

我們都知道成人空腹喝牛奶不好，可為什麼嬰兒可以空腹喝牛奶呢？

主要原因：嬰兒的胃與成人有一些不同，不會受其影響。

次要原因：如果純喝奶的話，一般是沒事的，奶只是對消化其他食物有影響。而奶自身幾乎不需要消化，當然影響很小。

首先，各種哺乳動物的奶成分都是截然不同的

並不是你說的類似，差別還是很大的，比如食肉的貓類幼崽喝牛奶的話就會出問題，嚴重還會死亡。

下邊我就要來說說你的問題。

你的理論也是被誤導的錯誤觀點，在我們這個缺乏飲奶習慣的民族當中，與牛奶有關的誤解卻很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得許多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的營養和喝奶的規則之間反覆權衡。其實，很多有關牛奶的流行說法未必有充分的科學根據。

有人說空腹喝牛奶會把蛋白質當作能量白白消耗掉，實際上牛奶中含有約4.5%的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先分解供應能量節約蛋白質，此外牛奶中還含有3%左右的脂肪，也能起到供應能量的作用。因此空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。

不滿一歲的嬰兒都可以空腹喝奶而吸收營養，證明奶中的營養物質十分全面，可以為人體充分利用。即便消化率略有降低，在來不及吃早飯時，空腹飲奶仍然比一個早上完全不吃東西更有利於健康。

清晨不宜把牛奶當成惟一的飲品。早上起床時要先喝一大杯白開水(供暖季節室內乾燥時飲淡蜂蜜水更佳)，然後再喝牛奶為好。因為牛奶的滲透壓較高，在補充水分方面遠不如白開水迅速和有效。

在20年前，專家們提出不能空腹喝牛奶，是因為當時華人很少有喝牛奶的機會，一旦斷了母乳，基本上就見不到奶製品了。長期不接觸奶製品，導致人體發生“乳糖不耐”，一喝奶就腹脹、腹瀉，消化不良。如果喝得太急，特別是空腹喝奶，症狀會更嚴重。

所以嬰兒空腹喝奶是沒有什麼去影響的，請寶媽們放心哦。