生完寶寶之後需要發汗，發幾次比較合適？

女人生完寶寶後，我們建議新媽媽做滿月發汗，而不是在月子還沒有坐完就開始發汗。

因為產後筋骨表裡大開，再加上產婦在生孩子時出血較多，體力消耗比較大，導致產婦體內正氣不足，元氣沒有恢復，所以一般新媽媽身體抵抗力下降。

這時候風、寒、署、溼、外邪等便會趁機侵入產婦身體內，而且這段時期新媽媽的身體正好處於恢復期，筋骨也在漸漸閉合，這些風寒滲入體內就很難排出來，形成月子病。產婦透過滿月發汗，可以達到驅寒排毒，除風溼，達到預防和緩解月子症的功效。

滿月發汗一般建議做四次：在滿月的時候一次，產後45天做一次，產後兩個月做一次，產後100天做一次。產後媽媽也可以根據自己的情況，在醫生建議和指導下確定產後發汗的次數和時間吧！最後祝願所有新媽媽身體健康，母嬰平安！

看到題主說的這個生完寶寶發汗的事情，我覺得有必要給媽媽說一下，不是每個產婦都需要發汗的，如果胡亂發汗是會傷害身體的。

中醫角度不贊成胡亂發汗

中醫上講，產後氣血兩虛，而汗血通源，產後發汗只會讓自己越來越虛弱。商家的噱頭是說，產後容易受風寒，要透過發汗排寒氣，但是，謹慎的來說，已經氣血兩虛的情況下，應該要補足氣血，如果發汗，豈不是更虛空？

謹慎的中醫也會採取謹慎得發汗措施，而一些不專業的人士，機構，為了掙錢，整那麼個大帳篷讓產婦坐進去，是不是太草率了？每個人的體質都是不同的，生完孩子的身體狀況也是不同的，中醫還要望聞問切把把脈呢，如果亂髮汗可能會造成月經早停，抽風痙攣等不良後果。

而滿月發汗治療月子病這個事情，確實是很多機構掙錢的噱頭，身邊沒有做滿月發汗的媽媽恢復的也不錯啊，反而是有的做了滿月發汗的媽媽非常後悔，並沒有覺得有什麼功效。