我告訴你下面五個穴位，都對於治療腰部疾病有很大好處，你開始都要艾灸幾次看看，如果哪個穴位的效果明顯就多灸幾次，不過一定要堅持呀-----艾灸：每天一次，每次每穴20分鐘以上。 一 大腸俞 本穴內應大腸，為大腸之氣在背部轉輸之處，故名大腸俞。 位置：第四腰椎正下方，旁開約兩指寬的地方。 主治：腰腿痛、急性腰扭傷、坐骨神經痛、便秘、痔瘡、腸鳴、痢疾。 二 崑崙 原為山名，“崑崙”指高大的意思，故名崑崙。 位置：位於外踝與跟腱之間的凹陷中。 主治：腰骶部痛、足跟腫痛、頭痛、項強、目眩、難產。 三 膀胱俞 穴近膀胱，為膀胱經氣轉輸之處，主治膀胱疾患，故名膀胱俞。 位置：平第二骶骨孔，距後正中線旁開1.5寸處取之。 主治：腰骶部痛、膀胱炎、小便不通、遺尿、洩瀉。 四 委中 “委”委屈也，“中”中間，即曲屈膝關節在膕窩正中凹陷處，故名委中。 位置：膝蓋後方褶皺的正中央位置，觸控時可以感覺到脈搏的跳動。 主治：腰痛、下肢麻痺、半身不遂、小便不利、腰腿牽痛、腹痛、吐瀉。 五 秩邊 “秩”指序而言；“邊”指旁，遠的意思。膀胱經背部諸穴按秩序依次排列，該穴正當背側最下邊，故名秩邊。 位置：於第二十一椎（第四骶椎）棘突下，旁開3寸處。 主治：腰膝痠痛、急性腰扭傷、尿頻、尿急、小便不利、陰腫、脫肛、大便難。
我告訴你下面五個穴位，都對於治療腰部疾病有很大好處，你開始都要艾灸幾次看看，如果哪個穴位的效果明顯就多灸幾次，不過一定要堅持呀-----艾灸：每天一次，每次每穴20分鐘以上。 一 大腸俞 本穴內應大腸，為大腸之氣在背部轉輸之處，故名大腸俞。 位置：第四腰椎正下方，旁開約兩指寬的地方。 主治：腰腿痛、急性腰扭傷、坐骨神經痛、便秘、痔瘡、腸鳴、痢疾。 二 崑崙 原為山名，“崑崙”指高大的意思，故名崑崙。 位置：位於外踝與跟腱之間的凹陷中。 主治：腰骶部痛、足跟腫痛、頭痛、項強、目眩、難產。 三 膀胱俞 穴近膀胱，為膀胱經氣轉輸之處，主治膀胱疾患，故名膀胱俞。 位置：平第二骶骨孔，距後正中線旁開1.5寸處取之。 主治：腰骶部痛、膀胱炎、小便不通、遺尿、洩瀉。 四 委中 “委”委屈也，“中”中間，即曲屈膝關節在膕窩正中凹陷處，故名委中。 位置：膝蓋後方褶皺的正中央位置，觸控時可以感覺到脈搏的跳動。 主治：腰痛、下肢麻痺、半身不遂、小便不利、腰腿牽痛、腹痛、吐瀉。 五 秩邊 “秩”指序而言；“邊”指旁，遠的意思。膀胱經背部諸穴按秩序依次排列，該穴正當背側最下邊，故名秩邊。 位置：於第二十一椎（第四骶椎）棘突下，旁開3寸處。 主治：腰膝痠痛、急性腰扭傷、尿頻、尿急、小便不利、陰腫、脫肛、大便難。