纖維粉以膳食纖維為主要原料精製而成。纖維粉中纖維素含量高,易溶解,特性溫和。纖維粉是腸道請大夫,就像一把掃把迅速掃除體內宿便、毒素、纖體排毒、減肥、潤腸通便防便秘,讓你遠離亞健康等疾病。足夠的纖維粉能產生飽腹感,有助身體減少對食物中油脂的吸收,可以達到更好的體重管理和促進胃腸健康的目的。纖維粉可與奶昔、茶、果汁等飲料調勻後飲用,簡單方便。纖維粉的作用:
1、防治便秘:膳食纖維體積大,可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纖維在大腸內經細菌發酵,直接吸收纖維中的水份,使大便變軟,產生通便作用。
2、利於減肥:一般肥胖人大都與食物中熱能攝入增加或體力活動減少有關。而提高膳食中膳食纖維含量,可使攝入的熱能減少,在腸道內營養的消化吸收也下降,最終使體內脂肪消耗而起減肥作用。
3、預防結腸和直腸癌:這兩種癌的發生主要與致癌物質在腸道內停留時間長,和腸壁長期接觸有關,纖維粉能使致癌物質在腸道中濃度相對降低,加上有刺激腸蠕動作用,致癌物質與腸壁接觸時間大大縮短,可以減少結腸癌和直腸癌的發生率。
4、防治痔瘡:痔瘡的發生是因為大便秘結而使血液長期阻滯與瘀積所引起的。由於纖維粉有通便作用,可降低肛門周圍的壓力,使血流通暢,從而起防治痔瘡的作用。
5、降低血脂,預防冠心病:纖維粉中的果膠成分可結合膽固醇,另外纖維粉中的木質素可結合膽酸,使其直接從糞便中排出,從而消耗體內的膽固醇來補充膽汁中被消耗的膽固醇,由此降低了膽固醇,從而有預防冠心病的作用,對於降低心臟病風險具有臨床上的意義。
6、改善糖尿病症狀:纖維粉具有降低血糖的功效,因此,糖尿病人長期食用纖維粉,可降低胰島素需要量,控制進餐後的代謝,要作為糖尿病治療的一種輔助措施。
7、改善口腔及牙齒功能:現代人由於食物越來越精,越柔軟,使用口腔肌肉牙齒的機會越來越少,因此,牙齒脫落,齲齒出現的情況越來越多。食用纖維粉,自然增加了使用口腔肌肉牙齒咀嚼的機會,長期下去,則會使口腔得到保健,功能得以改善。
纖維粉以膳食纖維為主要原料精製而成。纖維粉中纖維素含量高,易溶解,特性溫和。纖維粉是腸道請大夫,就像一把掃把迅速掃除體內宿便、毒素、纖體排毒、減肥、潤腸通便防便秘,讓你遠離亞健康等疾病。足夠的纖維粉能產生飽腹感,有助身體減少對食物中油脂的吸收,可以達到更好的體重管理和促進胃腸健康的目的。纖維粉可與奶昔、茶、果汁等飲料調勻後飲用,簡單方便。纖維粉的作用:
1、防治便秘:膳食纖維體積大,可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纖維在大腸內經細菌發酵,直接吸收纖維中的水份,使大便變軟,產生通便作用。
2、利於減肥:一般肥胖人大都與食物中熱能攝入增加或體力活動減少有關。而提高膳食中膳食纖維含量,可使攝入的熱能減少,在腸道內營養的消化吸收也下降,最終使體內脂肪消耗而起減肥作用。
3、預防結腸和直腸癌:這兩種癌的發生主要與致癌物質在腸道內停留時間長,和腸壁長期接觸有關,纖維粉能使致癌物質在腸道中濃度相對降低,加上有刺激腸蠕動作用,致癌物質與腸壁接觸時間大大縮短,可以減少結腸癌和直腸癌的發生率。
4、防治痔瘡:痔瘡的發生是因為大便秘結而使血液長期阻滯與瘀積所引起的。由於纖維粉有通便作用,可降低肛門周圍的壓力,使血流通暢,從而起防治痔瘡的作用。
5、降低血脂,預防冠心病:纖維粉中的果膠成分可結合膽固醇,另外纖維粉中的木質素可結合膽酸,使其直接從糞便中排出,從而消耗體內的膽固醇來補充膽汁中被消耗的膽固醇,由此降低了膽固醇,從而有預防冠心病的作用,對於降低心臟病風險具有臨床上的意義。
6、改善糖尿病症狀:纖維粉具有降低血糖的功效,因此,糖尿病人長期食用纖維粉,可降低胰島素需要量,控制進餐後的代謝,要作為糖尿病治療的一種輔助措施。
7、改善口腔及牙齒功能:現代人由於食物越來越精,越柔軟,使用口腔肌肉牙齒的機會越來越少,因此,牙齒脫落,齲齒出現的情況越來越多。食用纖維粉,自然增加了使用口腔肌肉牙齒咀嚼的機會,長期下去,則會使口腔得到保健,功能得以改善。