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    豉汁蒸排骨主料:純排 香料:陽江豆豉 調味料:鹽 雞粉 蠔油 生抽 老抽 糖 料酒作法:

    1、將肉排洗淨,剁成三釐米見方的小塊。排骨儘量選擇純排,也就是我們所說淨排,當然,有一點點脆骨的也不錯。  

    2、將剁好的排骨再次沖水,洗淨,剁衝一會水不怕,儘量衝去其自身的血汙。  

    3、根據排骨的量取豆豉用刀剁碎,豆豉的量和排骨的比例建議為一斤排骨入3錢豆豉。豆豉我不建議剁得太碎,大約成粗粒沙子大小就可以了。  

    4、姜剁成末;鮮紅椒切細粒,紅椒千萬別剁,一定要切粒,鮮紅椒因其水分較多,一剁就會爛;香蔥切蔥肚,備用。  

    5、將豆豉粒、薑末和部分紅椒粒與排骨一起倒入一個大點的盆中,攪拌一下,然後加入適量的鹽、雞粉、生抽、老抽、蠔油、白糖、料酒,攪拌均勻。攪拌時建議用手充分抓攪,這樣個人認為能使排骨醃得更透。  

    6、將生粉用少許的水調開成溼澱粉,一斤排骨建議放2錢生粉。溼澱粉倒入排骨中,繼續用手攪拌,使鋼材所放入的原料充分與排骨融合。最後倒入一點點色拉油,攪拌均勻。  

    7、這樣醃製兩個小時左右,我們準備蒸鍋,倒入清水,開火,將鍋燒開。   

    8、將醃製好的排骨平鋪在盤子中,記住,一定要平鋪,不可將排骨摞在一起,平鋪才會使排骨受熱均勻。  

    9、大火蒸約30分鐘,取出,將蒸好的排骨重新擺在一個乾淨的盤中,撒上蔥肚,蒸排骨的盤中留有的豉汁澆在排骨上,這道豉香四溢,既下酒有下飯的豉汁蒸排骨我們就做好了。營養成份: 平時日常生活中,我們不妨多吃些豆豉,中醫認為,豆豉性未苦,寒,無毒,歸經入肺,胃,具有解表清熱,透疹解毒的功效。可治風熱頭痛,胸悶煩嘔,痰多虛煩等症。豆豉對治療骨質松症、高血壓、糖尿病等老年人多發病也非常有效,而且還有抗菌性。小貼士: 豆豉建議選擇陽江豆豉。一般超市都有售。

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