清腸茶成分中多為瀉藥中的成分，雖然有清腸排毒功效，但長期服用不利於人體健康。 清腸茶大多采用中藥配方製成，成分大多含有大黃、芒硝、蘆薈、決明子等，都屬於苦寒清熱的攻下藥。中醫在使用攻下藥時，一般中病即止，並不能長期服用。蘆薈、決明子、大黃等，在短期使用後便秘可能得到緩解，使腸道通順。 但作為保健品長期服用，會損傷人體正氣，造成免疫力下降、體質虛弱，並可能誘發新的病症，如胃部寒症、肝中毒、浮腫、貧血、頭暈、區域性肝硬化等症，有的還會形成只能依靠藥物才能通便，嚴重者引起結腸黑變病。 中醫認為所用的攻下藥，一般是針對因辯證屬腸胃積熱型肥胖、吃得油膩而引起的實證便秘患者。而虛證患者，尤其是老年人、體弱者，很可能越吃越虛。因此，應該對症下藥，辯證施治，不分青紅皂白一味攻下，是很危險的。 臨床常見一些老人，使用瀉藥後腹瀉不止，食慾下降，體質越來越虛弱，甚至危及生命。老年人、體虛者在使用清腸通便藥物時，應在醫生指導下服用，避免內分泌紊亂、加速衰老，不建議長期服用清腸茶。 而長期喝清腸茶容易導致的結腸黑變病，是一種以結腸黏膜色素沉著為特徵的良性、可逆性腸病。長期服用蒽醌類和二苯甲烷類瀉藥是目前公認的引起結腸黑變病的主要原因。而清腸茶很多就含有蒽醌類瀉劑，所以清腸茶不能長期服用。 目前相對來說較安全的是不被人體吸收，不代謝的物理清腸類藥物，比如舒泰清等。但清腸不能太頻繁，多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉，保持心情愉快就是最好清腸方法了。