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1 # lanfengz3
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2 # 使用者1844319796352
女孩子月經期間不能吃涼的東西,否則可能造成身體受涼,特別是腹部受涼可能導致血管收縮,經血也受冷凝滯,從而導致經血流出不暢,導致痛經的發生,
甚至是使得痛經更加嚴重,如果女孩子長期不加以注意,每次來月經的時候都吃一些寒性比較重的食物,可能就會使得月經出現不調,月經不調出現之後就可能會影響到女孩子的生育功能,嚴重的甚至是導致不孕症的發生,對於女孩子婚後的生育造成嚴重的影響,甚至是會導致婚姻家庭的破裂。
擴充套件資料:
不宜吃食物:
1、綠茶
行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。
而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結合,產生沉澱,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、花椒、丁香、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。
人的體質因人而異,但一般人最好不要吃涼的,因為會影響你下一個月月經時間跟量或多或少。這只是表面,還會加速衰老,一半次不要緊但經常的話以後月經不調是肯定的了,為你身體考慮最好不要吃