腦卒中，即我們所說的腦中風，腦血管意外事件，是最常見的腦血管疾病。近年來，腦卒中的發病率越來越高，且逐漸呈現年輕化趨勢，嚴重威脅著患者的生命健康。
腦卒中具有較高的病死率和病殘率，患者即使是經過治療後，也常留有嚴重的後遺症，如偏癱、失語等，影響患者的生活質量。因此，腦卒中的預防遠比治療更重要，高危人群一定要提高警惕。
1、瞭解自己身體健康狀況：腦卒中高發於老年人，但近年來年輕人群也很常見。想要早發現腦卒中，首先要足夠了解自己的身體健康狀況，明確自己是否為腦卒中高危人群。
腦卒中高危人群包括年齡大於50歲，男性高發；高血壓、高血脂、糖尿病患者；動脈粥樣 硬化斑塊形成者；心臟疾病患者，尤其是房顫患者、冠心病患者等；伴有血脂代謝紊亂者，包括肥胖者、糖尿病和高血脂患者；伴有血液流變學紊亂者。
另外，腦卒中高發於伴有長期不當生活習慣者，如長期攝入高脂肪、高熱量、高膽固醇、高鹽、高糖食物，多食油炸食物、動物性食物，而少食蔬菜、水果等；久坐不動，嚴重缺乏鍛鍊者；長期大量吸菸、飲酒者；長期熬夜、過度勞累、壓力過大者；長期伴有抑鬱、焦慮緊張等不良情緒者等。
2、知曉腦卒中發病前的前兆：腦卒中發生時，患者常有一些短暫腦缺血癥狀，高危人群應該提高警惕。常見的一過性腦缺血癥狀包括：頭暈頭痛；短暫的視物模糊、視力下降；一過性言語不清、說話困難；短暫的肢體麻木、持物掉落、走路姿態異常、間歇性跛行等；哈欠連連，嗜睡乏力；記憶力下降，注意力不集中等。這些症狀多為短暫發作，且不會太嚴重，常被忽視或誤診，出現以上症狀時一定要注意及時就醫診治，尤其是高危人群一定要注意。
3、定期進行體檢：這是早期發現腦卒中的關鍵措施，也是最基礎的措施。要求高危人群進行定期檢查，尤其是伴有三高症、心臟疾病、動脈粥樣硬化斑塊形成者，既往有一過性腦缺血病史者等，必須每年至少進行一次詳細的檢查，包括血壓、血脂、血糖等基礎健康指標的監測，以及對腦動脈狹窄情況、血管病變等的檢查，一旦發現異常，應及時進行干預，以防嚴重後果的發生。
腦卒中，即我們所說的腦中風，腦血管意外事件，是最常見的腦血管疾病。近年來，腦卒中的發病率越來越高，且逐漸呈現年輕化趨勢，嚴重威脅著患者的生命健康。
腦卒中增長速度較快，高危人群如何早發現？腦卒中具有較高的病死率和病殘率，患者即使是經過治療後，也常留有嚴重的後遺症，如偏癱、失語等，影響患者的生活質量。因此，腦卒中的預防遠比治療更重要，高危人群一定要提高警惕。
1、瞭解自己身體健康狀況：腦卒中高發於老年人，但近年來年輕人群也很常見。想要早發現腦卒中，首先要足夠了解自己的身體健康狀況，明確自己是否為腦卒中高危人群。
腦卒中高危人群包括年齡大於50歲，男性高發；高血壓、高血脂、糖尿病患者；動脈粥樣 硬化斑塊形成者；心臟疾病患者，尤其是房顫患者、冠心病患者等；伴有血脂代謝紊亂者，包括肥胖者、糖尿病和高血脂患者；伴有血液流變學紊亂者。
另外，腦卒中高發於伴有長期不當生活習慣者，如長期攝入高脂肪、高熱量、高膽固醇、高鹽、高糖食物，多食油炸食物、動物性食物，而少食蔬菜、水果等；久坐不動，嚴重缺乏鍛鍊者；長期大量吸菸、飲酒者；長期熬夜、過度勞累、壓力過大者；長期伴有抑鬱、焦慮緊張等不良情緒者等。
2、知曉腦卒中發病前的前兆：腦卒中發生時，患者常有一些短暫腦缺血癥狀，高危人群應該提高警惕。常見的一過性腦缺血癥狀包括：頭暈頭痛；短暫的視物模糊、視力下降；一過性言語不清、說話困難；短暫的肢體麻木、持物掉落、走路姿態異常、間歇性跛行等；哈欠連連，嗜睡乏力；記憶力下降，注意力不集中等。這些症狀多為短暫發作，且不會太嚴重，常被忽視或誤診，出現以上症狀時一定要注意及時就醫診治，尤其是高危人群一定要注意。
3、定期進行體檢：這是早期發現腦卒中的關鍵措施，也是最基礎的措施。要求高危人群進行定期檢查，尤其是伴有三高症、心臟疾病、動脈粥樣硬化斑塊形成者，既往有一過性腦缺血病史者等，必須每年至少進行一次詳細的檢查，包括血壓、血脂、血糖等基礎健康指標的監測，以及對腦動脈狹窄情況、血管病變等的檢查，一旦發現異常，應及時進行干預，以防嚴重後果的發生。