現代社會發展迅猛，有車一族數量激增，造成開車恐懼症也越來越常見。如何快速克服開車恐懼症呢？ 什麼是開車恐懼症？ 您有沒有這樣的經歷呢？拿了牌照卻不敢開車上路，即使在陪練的指導下也內心焦慮緊張。因為開著車怕蹭到路邊的行人，其他機動車，造成內心緊張的難受，手心後背都是冷汗；甚至小腿大腿因為緊張過去而痠痛不已，眼睛緊盯前方，肩部僵硬。如果您也有上述症狀，那麼您正是得了開車恐懼症。 開車恐懼症從何而來呢？ 一般開車恐懼症有兩種來源：一種是遇到車禍事故而產生了負面的記憶，再次開車的時候就會被其控制造成不敢開車。另一種就是在開車過程中對自我沒有信心，造成過於害怕碰到他人，結果行為戰戰兢兢，無法發揮出自己開車的技術。其實所謂的恐懼就是一種痛苦的體驗，跟機體的痛覺一樣具有自我防衛保護作用。而精神的恐懼和緊張便是一種很自然的代償反應，因為它調動體內各種因素，使機體處於一個高度警醒水平的戒備狀態——應激狀態。但是它不但有正面的作用還有負面的作用，而開車恐懼症就是它的負面表現。我們要想克服它就要直面它。 我們該如何快速克服開車恐懼症呢？
1、其實，剛開始的時候新手都不敢開車，要鍛鍊自己的勇氣，敢於開車上路，迎難而上才能真正鍛鍊自己的性格同時熟練開車的技術。
2、如果對路況不熟悉，最好有親人陪伴，如果心理壓力也越來越大，要增強自身信心；多多鍛鍊反應能力以及判斷能力。
3、要增強對距離的判斷能力，多給自己留餘地，一味避讓也會有危險的。
4、如果技術確實青澀、不熟練，那麼需要培養自己的耐心，將速度拉慢很重要，十次車禍九次快，培養出耐心，開出慢車。
5、如果對市區人多的地方沒有信心，那麼可以去人少的專門練習地點多多鍛鍊，培養信心；有了信心自然能克服開車恐懼症。 萬事開頭難，不過慢慢都會好的。新手怎麼啦？誰不是新手過來的！不過多多練習，端正思想，建立目標很重要，除此以外還是細心為上，只要多聯絡周圍情況，耐下心多心觀察，快速克服開車恐懼症不是夢
現代社會發展迅猛，有車一族數量激增，造成開車恐懼症也越來越常見。如何快速克服開車恐懼症呢？ 什麼是開車恐懼症？ 您有沒有這樣的經歷呢？拿了牌照卻不敢開車上路，即使在陪練的指導下也內心焦慮緊張。因為開著車怕蹭到路邊的行人，其他機動車，造成內心緊張的難受，手心後背都是冷汗；甚至小腿大腿因為緊張過去而痠痛不已，眼睛緊盯前方，肩部僵硬。如果您也有上述症狀，那麼您正是得了開車恐懼症。 開車恐懼症從何而來呢？ 一般開車恐懼症有兩種來源：一種是遇到車禍事故而產生了負面的記憶，再次開車的時候就會被其控制造成不敢開車。另一種就是在開車過程中對自我沒有信心，造成過於害怕碰到他人，結果行為戰戰兢兢，無法發揮出自己開車的技術。其實所謂的恐懼就是一種痛苦的體驗，跟機體的痛覺一樣具有自我防衛保護作用。而精神的恐懼和緊張便是一種很自然的代償反應，因為它調動體內各種因素，使機體處於一個高度警醒水平的戒備狀態——應激狀態。但是它不但有正面的作用還有負面的作用，而開車恐懼症就是它的負面表現。我們要想克服它就要直面它。 我們該如何快速克服開車恐懼症呢？
1、其實，剛開始的時候新手都不敢開車，要鍛鍊自己的勇氣，敢於開車上路，迎難而上才能真正鍛鍊自己的性格同時熟練開車的技術。
2、如果對路況不熟悉，最好有親人陪伴，如果心理壓力也越來越大，要增強自身信心；多多鍛鍊反應能力以及判斷能力。
3、要增強對距離的判斷能力，多給自己留餘地，一味避讓也會有危險的。
4、如果技術確實青澀、不熟練，那麼需要培養自己的耐心，將速度拉慢很重要，十次車禍九次快，培養出耐心，開出慢車。
5、如果對市區人多的地方沒有信心，那麼可以去人少的專門練習地點多多鍛鍊，培養信心；有了信心自然能克服開車恐懼症。 萬事開頭難，不過慢慢都會好的。新手怎麼啦？誰不是新手過來的！不過多多練習，端正思想，建立目標很重要，除此以外還是細心為上，只要多聯絡周圍情況，耐下心多心觀察，快速克服開車恐懼症不是夢