手拿一瓶飲料，仰頭喝個底兒朝天，是盛夏時節很多人都愛做的事情。甚至，有的小朋友和年輕人還把飲料當成水來喝。雖然這些飲料是解渴良品，但它們對牙齒卻是實實在在的造成了傷害。
眾所周知，我們的牙齒是身體中最堅硬的組織，但它也有一個致命的弱點，那就是耐不住酸的侵蝕。牙齒的表面是牙釉質，其主要組成成分是一種叫做“羥基磷灰石”的礦物質，在酸性環境下，其中的鈣和磷會以離子形式釋出，這就是牙齒“脫礦”。而碳酸飲料中因為加壓溶入了大量二氧化碳氣體，也就存在大量碳酸。
一般來說，當口腔中環境PH值低於5.5時，牙齒就會發生脫礦現象。而且，PH值越低，酸性越強，對牙齒的危害也就越大。看完下面的這張圖，你就能明白了：
同時，也有實驗發現：離體的牙齒被泡入碳酸飲料中，用電鏡放大觀察其細微結構，30秒之後“溶解”就開始了，60秒之後就可以觀察到明顯的鈣質流失，牙齒表面原本緊密的結構出現明顯的鋸齒狀缺口。
都說眼見為實，簡單的實驗資料可能並不是那麼的讓你相信。那麼，下面我們就一起來看一個我們生活中的真是試驗。
把牙齒浸在可樂裡，看看會有什麼變化。
浸了5天，已經變成這樣了。
第16天已經完全變成紫色。
第41天，牙齒已經弱到可以用針輕鬆穿透了……
看到這裡，你有沒有被驚呆呢？事實上，碳酸飲料已經成為牙齒健康的“殺手”。但是，很多人都已經上了“碳酸飲料”的癮，想立馬就戒掉實在是比較難。那對這一部分人來說，應當如何才能更好的防齲護牙呢？
首先，在明白碳酸飲料的危害之後，要採取循序漸進的方法慢慢減少飲料的食用量，而且，喝飲料時儘量迅速飲入，最好可以使用吸管，減少與牙齒的接觸時間。此外，喝完碳酸飲料之後要馬上用清水漱口，半小時後再刷牙。因為剛喝完飲料，牙齒表面被酸性物質附著，立即刷牙不僅將這些酸性物質充分地與牙齒接觸，還可能會對牙釉質造成損害。
手拿一瓶飲料，仰頭喝個底兒朝天，是盛夏時節很多人都愛做的事情。甚至，有的小朋友和年輕人還把飲料當成水來喝。雖然這些飲料是解渴良品，但它們對牙齒卻是實實在在的造成了傷害。
眾所周知，我們的牙齒是身體中最堅硬的組織，但它也有一個致命的弱點，那就是耐不住酸的侵蝕。牙齒的表面是牙釉質，其主要組成成分是一種叫做“羥基磷灰石”的礦物質，在酸性環境下，其中的鈣和磷會以離子形式釋出，這就是牙齒“脫礦”。而碳酸飲料中因為加壓溶入了大量二氧化碳氣體，也就存在大量碳酸。
一般來說，當口腔中環境PH值低於5.5時，牙齒就會發生脫礦現象。而且，PH值越低，酸性越強，對牙齒的危害也就越大。看完下面的這張圖，你就能明白了：
同時，也有實驗發現：離體的牙齒被泡入碳酸飲料中，用電鏡放大觀察其細微結構，30秒之後“溶解”就開始了，60秒之後就可以觀察到明顯的鈣質流失，牙齒表面原本緊密的結構出現明顯的鋸齒狀缺口。
都說眼見為實，簡單的實驗資料可能並不是那麼的讓你相信。那麼，下面我們就一起來看一個我們生活中的真是試驗。
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第41天，牙齒已經弱到可以用針輕鬆穿透了……
看到這裡，你有沒有被驚呆呢？事實上，碳酸飲料已經成為牙齒健康的“殺手”。但是，很多人都已經上了“碳酸飲料”的癮，想立馬就戒掉實在是比較難。那對這一部分人來說，應當如何才能更好的防齲護牙呢？
首先，在明白碳酸飲料的危害之後，要採取循序漸進的方法慢慢減少飲料的食用量，而且，喝飲料時儘量迅速飲入，最好可以使用吸管，減少與牙齒的接觸時間。此外，喝完碳酸飲料之後要馬上用清水漱口，半小時後再刷牙。因為剛喝完飲料，牙齒表面被酸性物質附著，立即刷牙不僅將這些酸性物質充分地與牙齒接觸，還可能會對牙釉質造成損害。