首先應該和老公產生共情，引導他把煩心的事情說出來。然後和他一起感慨他真的好辛苦啊。俗話說男人四十了也是個孩子，其他他需要的也只是能傾訴的地方和人。你就學著做個傾聽者。

其次，等他訴說得差不多的時候，你可以安慰他，給他舉舉例子。如果他實在聽不進去，可以找找平時能讓他放鬆的事倆人一起做做。比如看電影，聽音樂會等等，等他冷靜。

最後，他平靜下來後，你和他一起分析他為什麼會有這樣的想法，引導他去和讓他煩心的人溝通。去試著一點一點的解決煩心的事。

老公回家總談他工作中的不順，作為老婆怎樣做才好？

我認為你應該用以下幾種方法來迎合老公訴說工作中的不順。

第一，老公為這個家而付出了很多很多，現在職場競爭日益增加，一個人甚至都幹好幾個人的活，他的壓力可想而知，而且現在職場爾虞我詐，互相傾壓的事情天天都在發生，所以他在職場中難免會承受來自各方面的壓力、誹謗和打擊。因為在職場中很難交到真正的朋友，他也不敢和任何同事去討教，去訴說心中的不悅，他找不到任何可以去傾訴內心的痛苦途徑，也很難走出這個職場圍城，他在萬般痛苦之下，只有找到你這最親近的人老婆來訴說他內心的痛苦和苦悶彷徨來幫他出出主意，怎樣應對目前的不利狀況，所以作為妻子應該耐心溫柔的認真聽丈夫的傾訴，共同把問題的矛盾焦點幫他整理出來，盡最大努力幫丈夫出出好主意，安撫他那顆苦惱的心。

第二，老公在外面打拼一天已經身心疲憊了，可能脾氣不那麼好，說話衝點兒或者聲高點，作為妻子一定不要頂著和老公幹，應該體諒他的難處，這樣你不往前擠他，他在工作中壓力在家就會有所消化也有所緩解，畢竟家是溫馨的港灣，他只有回到家才能找到溫暖的感覺。不能說單位就不好，但是單位模式化的管理，各種任務的評比讓他感到索然無味，同事間的虛與委蛇，勾心鬥角迫使他一下班就馬上回到家來體驗春風般家的溫馨。

終上所述，老公回到家總談工作中的不順，我認為這時妻子應該以和煦春風般的態度和丈夫共同找出工作不順的原因一起認真對待解決，從而讓丈夫那顆潮溼的心早日恢復應有的那份寧靜。