第一是口味吧。因為春節期間大魚大肉。可以適當調節。葷素搭配。儘量避免傳統思想。一味的以葷菜為主。第二是結合家庭成員結構。因為春節。一家團聚。要適宜老人小孩的口味。做一些比較貼近年齡的菜品比較有新意。第三是注意菜品搭配。既要開胃。也要適宜把酒言歡吧。過年一家平時也很難團聚。喝酒肯定避免不了。給你推薦菜品。麻辣牙籤牛肉。創意小吃。煲湯菜

多謝邀請！春節過年，家人的團聚，親朋好友間的相互探望，免不了的一頓又一頓的豐盛佳餚，餐桌上噴香濃郁的菜品比較多，魚肉海鮮等也幾乎頓頓不離，這樣不僅增加了腸胃及腎臟負擔，還給愛美的人士增加了體重，其實尤其春節期間的飲食要多吃些新鮮蔬菜，水果類，五穀雜糧，

葷素一定要合理搭配，飲食平衡，烹飪時多些蒸、煮，涼拌，少些油煎！

合理膳食，均衡營養！

春節裡，醫院常會接診一些因飲食原因發病的急救病人。醫生也常講，都是平時不注意才造成的。哪在春節裡，一個家庭應該怎麼樣辦才能預防這些問題。

我妻子今年快四十五歲了，兩個孩子都在求學中，大的念大三，小的念初二。寒假裡，孩子們心情放鬆許多。常睡懶床，三餐極不勻且晚上經常晚睡。妻子調整就餐時間。正餐二頓，中間吃點甜品。

春節油水重，孩子在學校餐食油水差。面對美食，也控制不住自己的嘴，易產生腹脹、腹痛。妻子就分份量，當自助意思給孩子。

自己房子後面約3O㎡菜園，純環保菜，種的季節蔬菜。春節裡菠菜、菜心等餐桌上花樣不一。讓家人口味興趣有選擇。春節裡多些綠色食品好！

減少在外就餐次數，畢竟外面食品衛生常有曝光，讓孩子在家裡自己動手，豐衣足食。適當予孩子獎勵，畢竟市場經濟讓孩子在家就樹立，有勞動就有收穫。而且家長們收穫更多。

如今孩子都不肯飲白開水，常口渴了才飲水，而且要喝飲料之類的，做父母的，要督促孩子多喝白開水。也可以孩子不會濫用飲料造成其他傷害。

不知其他家庭春節是怎樣注意衛生的。我們可以相互交流。