引起下肢浮腫的原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。

你在天熱時就出現腳腫，可能是由多方面的因素綜合引起的，但多數為功能性的因素引起的。具體原因可能有以下幾點：1、體位因素：

長時間地行走或站立、坐姿不當，雙腿下垂時間過長，長期坐著可導致下肢的血迴圈不好，故減少了肌肉運動對靜脈血迴流的協助作用都會引起浮腫.鞋不合腳也會浮腫。這種浮腫在休息後，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現象則會加重。

2、氣候因素：

天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使面板、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，即熱脹冷縮的道理。

3 體質因素：

女性浮腫，還與雌激素促進血管內液體向組織間隙轉移的作用有關。育齡期婦女，水腫可見於手、乳房、臀、腹、下肢等部位。患者有體位適應性差的特點，即勞累與長期站立後浮腫加重，臥床休息後減輕。這種水腫與直立時血中腎素活性增高，引起醛固酮增多有關。所以在身體的下垂部位如雙腳踝部等，可出現浮腫，重時其他部位也可出現浮腫，夜間經休息後，水腫可吸收消失。

超重或肥胖患者，尤其是女性，易出現下肢功能性浮腫，肥胖者皮下脂肪組織增多，可減弱對淺靜脈的支撐作用，使之易於擴張，血管外壓力減低；在減輕體重、增加運動後浮腫能改善或消失。

3、區域性慢性損傷：

過去有腳踝扭傷史，可使軟組織有瘢痕等形成，天熱時，由於組織腫脹，也容易對血管造成壓迫，加重區域性腫脹。必要時可做心電圖、心臟B超、肝功、尿常規、甲狀腺功能等檢查，如確無明顯的病理或器質性原因存在，可考慮為功能性水腫。治療：

1、浮腫明顯時可適當臥床休息；平時在在午間也應有一段平臥休息時間，以助於水腫的恢復。

2、限制食鹽：每日食鹽不超過5g；適當減少飲水量；

3、穿彈性襪，夜間休息時可適當抬高下肢；

4、功能鍛鍊：每天都要做輕鬆的腿部運動，常做一項簡單的足部運動，以消除緊張度，促進血液迴圈。腿腳長時間活動後，也要休息，按摩。