鐳射去斑後留下的色素印一般需要3個月以上的時間。 　　

1、黃瓜： 　　黃瓜平和除溼且有排毒功效。黃瓜汁有舒展皺紋、保護面板的作用，是美容術中常用的汁液。可飲用也可直接擦面。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，尤其是小黃瓜，除了潤膚，抗衰老外，還有很好的細緻毛孔的作用，其作用機理是鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張面板毛細血管，促進血液迴圈，增強面板的氧化還原作用，常常食用黃瓜，能消除雀斑、增白肌膚。 　　

2、食醋： 　　醋有很好的抑菌和殺菌作用，並且. 醋對面板、頭髮能起到很好的保護作用，中國古代醫學就有用醋入藥的記載，認為它有生髮、美容、降壓、減肥的功效，此外食醋有一定抗衰老作用，經常食用可以有效地祛斑美容。 　　

3、番茄汁： 　　番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善黃斑病變。番茄汁還具有養顏美容的功效，經常塗抹番茄汁，不但能使肌膚變白，消除皺紋和雀斑，擦在有粉刺和青春痘的面部，也可祛除油膩，防止感染。

正在青春期有些肌膚問題使很正常的，建議先用一些調養方法比較適合你的年齡。不清楚你具體情況，就介紹一些淡斑的好方法給你吧：

1、注意調整時間。晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間，一旦錯過了就無法彌補了。

2、多喝草莓水果汁，堅持多喝有淡斑效果。

材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

作法：用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除核心，對切後再切成小塊；香菜洗淨切碎；將所有材料全部放入果汁機中打成汁；濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

3、多做有氧運動、多喝水，加快自身的新陳代謝，對改善肌膚膚色有著很好的效果。

如果覺得慢或者沒有好的改善，也可以用用美姿爾。以上方法還是比較適合你年齡的。vz3