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1 # 三個安
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2 # lyy雲朵兒
一樣的。吃外面的熟食,不乾淨的就拉肚子。特別是夏天,絕對不可以吃外面的東西。所以,我從來不出去吃飯。泡麵,自己煮的,吃了都拉肚子。我常常說自己是移動衛生安全域性。只要隔頓飯,熱了透熱,吃了也拉肚子。喝雞湯什麼的,太油的湯,就會拉肚子。所以我長不胖,除了懷孕沒有上過100斤。瘦的皮包骨頭似的。161-95斤左右,夏天90斤,冬天大概98斤。
這肯定不正常。
那為什麼只要吃辣的,或者說一些刺激性的東西,就會拉肚子呢?這個與我們飲食不規律有最直接的關係,飽一餐餓一頓的。造成胃腸道功能紊亂,消化不良。這也是因為我們長期在外面不按時吃飯有直接的關係。有時候早的話,可能10點半就吃飯了。遲的話可能要到下午2-3點。您最好到醫院檢查一下有沒有腸炎。
接下來,您就是要規範一下您的飲食方式,每天三餐要定時,然後重口味刺激性的食物暫時就不要吃了。戒掉夜宵。多喝水,按時睡覺。這樣堅持下去,相信你拉肚子的狀況一定會有所好轉。