剛出生的寶寶，全身都是軟綿綿的，大多數的時間都是躺在嬰兒床裡，爸爸媽媽一般會橫著抱寶寶，如果需要豎抱都需要用手撐住寶寶的頭部，這是因為寶寶脖子的力量還不夠，不足以支援頭部的重量。通常，1個月內的寶寶還不能自己抬頭，但是到2個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時頭能抬得很穩。寶寶抬頭的動作會從最初抬起頭與床面成45度開始到3個月時能穩定地抬起90度。但是，也有少數的寶寶由於體質和發育的原因，過了3個月還不能很好地抬頭。不過，不管寶寶是否發育落後，在寶寶2個月之後就可以進行一些豎頭的訓練。
如何引導抬頭？
一種是仰臥位引導法，在孩子在吃奶前1小時，空腹覺醒狀態下進行俯臥抬頭練習，俯臥的床面要平坦、舒適，但是不要太軟，用語言和玩具引導小兒抬頭。如果頭抬不起來，可在小兒胸下經雙側腋下墊一個小枕頭，雙上肢放於枕前，高度為雙肘屈曲時雙手能觸及床面。同時在小兒的後頭側至兩肩胛骨內側進行深淺感覺的刺激，頭前用帶響聲的玩具逗引寶寶主動抬頭，練習寶寶抬頭從45度到90度，促進頭頸部伸肌的收縮直至頭上抬。每次訓練10分鐘，每日訓練4～6次。平時只要孩子能適應，白天儘量採取俯臥位，睡眠時俯臥位能睡得更好，睡眠時應有成人看護。經常俯臥位的寶寶有利於抬頭和爬的練習。但6個月前夜間應採取仰臥位，比較安全。
另一種母子面對面引導法。小兒俯臥於母親身上，固定小兒上臂和手關節，保持手支撐位。為了促進小兒更好的抬頭，母親可與小兒對話、唱歌或鼓勵小兒伸手撫摸母親的臉。
如何促進寶寶頭豎立？
因為運動發展是頭尾方向，即豎頭—翻身—坐—爬—站—走，這些運動的發展需要對抗重力。所以，寶寶在2個月以後開始，引導孩子抗重力運動，方法是仰臥位，握住小兒的前臂拉起，使雙肩胛帶內收，軀幹上抬45到90度，慢慢前後活動，可促進小兒頭頸部前屈和立直，同時可提高軀幹的控制能力。也可以軀幹屈曲90度的位置將小兒慢慢向仰臥位的方向放回，這樣也可促進小兒頭部前屈。
如果寶寶經過訓練還是沒法抬頭，就需要及時去醫院就診，看看是否有發育落後問題。
剛出生的寶寶，全身都是軟綿綿的，大多數的時間都是躺在嬰兒床裡，爸爸媽媽一般會橫著抱寶寶，如果需要豎抱都需要用手撐住寶寶的頭部，這是因為寶寶脖子的力量還不夠，不足以支援頭部的重量。通常，1個月內的寶寶還不能自己抬頭，但是到2個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時頭能抬得很穩。寶寶抬頭的動作會從最初抬起頭與床面成45度開始到3個月時能穩定地抬起90度。但是，也有少數的寶寶由於體質和發育的原因，過了3個月還不能很好地抬頭。不過，不管寶寶是否發育落後，在寶寶2個月之後就可以進行一些豎頭的訓練。
如何引導抬頭？
一種是仰臥位引導法，在孩子在吃奶前1小時，空腹覺醒狀態下進行俯臥抬頭練習，俯臥的床面要平坦、舒適，但是不要太軟，用語言和玩具引導小兒抬頭。如果頭抬不起來，可在小兒胸下經雙側腋下墊一個小枕頭，雙上肢放於枕前，高度為雙肘屈曲時雙手能觸及床面。同時在小兒的後頭側至兩肩胛骨內側進行深淺感覺的刺激，頭前用帶響聲的玩具逗引寶寶主動抬頭，練習寶寶抬頭從45度到90度，促進頭頸部伸肌的收縮直至頭上抬。每次訓練10分鐘，每日訓練4～6次。平時只要孩子能適應，白天儘量採取俯臥位，睡眠時俯臥位能睡得更好，睡眠時應有成人看護。經常俯臥位的寶寶有利於抬頭和爬的練習。但6個月前夜間應採取仰臥位，比較安全。
另一種母子面對面引導法。小兒俯臥於母親身上，固定小兒上臂和手關節，保持手支撐位。為了促進小兒更好的抬頭，母親可與小兒對話、唱歌或鼓勵小兒伸手撫摸母親的臉。
如何促進寶寶頭豎立？
因為運動發展是頭尾方向，即豎頭—翻身—坐—爬—站—走，這些運動的發展需要對抗重力。所以，寶寶在2個月以後開始，引導孩子抗重力運動，方法是仰臥位，握住小兒的前臂拉起，使雙肩胛帶內收，軀幹上抬45到90度，慢慢前後活動，可促進小兒頭頸部前屈和立直，同時可提高軀幹的控制能力。也可以軀幹屈曲90度的位置將小兒慢慢向仰臥位的方向放回，這樣也可促進小兒頭部前屈。
如果寶寶經過訓練還是沒法抬頭，就需要及時去醫院就診，看看是否有發育落後問題。