雪蓮的功效：一、可以調解風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠軟，性功能衰退，婦女月經不調痛經，崩漏等。二、含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。三、含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內脂，雪蓮多糖等.其防曬指數高達22DSE.因此，可有保護面板不受紫外線的侵害，改善面板色素沉著，延緩人體衰老，合人常保青春。吃法：1.雪蓮花酒原料：15克雪蓮10克枸杞10克紅花適量白酒做法：首先將雪蓮枸杞紅花和適量的白酒一起放到一個合適的大容器內，然後密封好，存放起來半個月左右就可以飲用了。每天早上和晚上都要飲用一次，每次只需要喝10-20毫升左右就可以了。雪蓮花酒能夠祛溼止痛，對於那些患有風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛的患者來說，治療效果是非常好的。2.雪蓮花茶原料：5克雪蓮花做法：首先將已經準備好的適量的雪蓮花放入茶杯中，往茶杯中衝入適量的沸水，浸泡10～20分鐘左右後就可以飲用了。每天喝一杯雪蓮花茶，能夠祛溼止痛，非常適用於治療類風溼關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等疾病。3.雪蓮烏雞湯原料：20克雪蓮1只烏雞蔥薑蒜適量鹽糖味精和油各適量做法：首先把適量的油倒進鍋中，等到油熱後，放入蔥薑蒜爆香，此時放入糖和鹽，再放入剁好的烏雞和準備好的雪蓮，加入清水，用大火將水燒開後換成小火燉45分鐘左右就可以吃了。雪蓮烏雞湯能夠有效的調理腸胃、平衡內分泌、除火祛斑，還能夠平衡我們的身體狀態，增強我們的體質。擴充套件資料：雪蓮花注意事項：1、雪蓮花中是含有秋水仙鹼，毒性較大，有可能會導致人體出現食慾減退，腹脹以及便秘等症狀，所以大家一定要在醫生的指導下服用雪蓮花，要注意藥物的毒副反應。2、雪蓮花會促進子宮的收縮，孕婦朋友們是不可以服用雪蓮花的，否則會有流產的現象。

雪蓮花是祛風溼藥，性溫，味甘、微苦。歸肝、腎經。可治療風溼痺症。除此之外，它還能治療腎虛陽痿和寒凝血脈所導致的月經不調、經閉痛經。作為生在在雪山上的花，卻能夠溫腎壯陽，治療內寒證。這大概也是因為它是愛的化身吧，所以才會有這樣強大的溫暖力量。

雪蓮花可調經活血，所以孕婦要忌用，不然後果可是很嚴重的。