喝多牛奶，體毛不會長多，體毛的多少和喝牛奶基本上沒有直接聯絡或關係的，所以不用擔心類似的問題，若身體健康欠佳，多喝牛奶即可。好處如下：
1、長喝牛奶的人面板白嫩光滑不易長斑。 牛奶富含維生素A，多喝牛奶可以防止面板乾燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素，還可減緩黑色素的沉積。
2、長喝牛奶的人頭髮有光澤，秀髮更出眾。 牛奶中含有大量的維生素B2，它能促進面板的新陳代謝。多喝牛奶你會發現自己頭髮長的又快又漂亮哦。
3、長喝牛奶的人不易長痘痘。 很多青春期的女孩被痘痘困擾，其實每天喝些牛奶可以很好的調節痘痘膚質。痘痘面板往往水油失衡，面板越幹越出油，越出油越長痘痘。而牛奶能為面板提供封閉性油脂，形成薄膜以防面板水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證面板的光滑潤澤。
4、長喝牛奶的人身材好。 華人為什麼身材總不及歐美女性前凸後翹有線條感？除了先天基因上的差異，不得不說與飲食習慣的差別也分不開。歐美人從小就飲用大量的牛奶。牛奶中優質的動物蛋白與脂肪正式塑造優美體型不可或缺的營養。
5、長喝牛奶的人不易缺鈣，骨骼好。 女性相對於男性來說缺鈣的情況更為嚴重。由於人天生的生理特徵，每當經期和妊娠期都會出現大量鈣質流失的現象。牛奶中不僅含有大量的鈣質，而且牛奶中的鈣最容易被身體吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，可以說喝牛奶是人最好的補鈣方式。
喝多牛奶，體毛不會長多，體毛的多少和喝牛奶基本上沒有直接聯絡或關係的，所以不用擔心類似的問題，若身體健康欠佳，多喝牛奶即可。好處如下：
1、長喝牛奶的人面板白嫩光滑不易長斑。 牛奶富含維生素A，多喝牛奶可以防止面板乾燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素，還可減緩黑色素的沉積。
2、長喝牛奶的人頭髮有光澤，秀髮更出眾。 牛奶中含有大量的維生素B2，它能促進面板的新陳代謝。多喝牛奶你會發現自己頭髮長的又快又漂亮哦。
3、長喝牛奶的人不易長痘痘。 很多青春期的女孩被痘痘困擾，其實每天喝些牛奶可以很好的調節痘痘膚質。痘痘面板往往水油失衡，面板越幹越出油，越出油越長痘痘。而牛奶能為面板提供封閉性油脂，形成薄膜以防面板水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證面板的光滑潤澤。
4、長喝牛奶的人身材好。 華人為什麼身材總不及歐美女性前凸後翹有線條感？除了先天基因上的差異，不得不說與飲食習慣的差別也分不開。歐美人從小就飲用大量的牛奶。牛奶中優質的動物蛋白與脂肪正式塑造優美體型不可或缺的營養。
5、長喝牛奶的人不易缺鈣，骨骼好。 女性相對於男性來說缺鈣的情況更為嚴重。由於人天生的生理特徵，每當經期和妊娠期都會出現大量鈣質流失的現象。牛奶中不僅含有大量的鈣質，而且牛奶中的鈣最容易被身體吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，可以說喝牛奶是人最好的補鈣方式。