正常人口腔溫度為36.5～37 .2 ℃ ，腋窩溫度較口腔溫度低0.3 ～0.6℃ ，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高0.3 ～0.5 ℃ 。在一天的生物節律中，清晨2～5 時體溫最低，下午5～7 時最高，但一天之內相差應小於1℃ 。另外，男、女的體溫也有不同，女子體溫一般比男子約高0.3 ℃ 。女子體溫還與月經有關，這裡就不贅述了。所以說，人體體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。

　　體溫過低是非正常的低體溫導致的後果。

　　熱量流失的途徑

　　輻射：在這個過程中，身體中的熱散發到了環境當中。熱輻射產生時，頭部、頸部和手部流失的熱量最多。增加身上覆蓋的衣物將使這一過程變緩，但是無法阻止這一過程的發生。

　　傳導：當身體接觸任何冷的物體時，身體中的熱量便流失出去。當身上穿的衣物很溼時，最容易透過傳導流失熱量，如果出現類似情況，應該把這些衣服脫下來換掉，或者儘可能將溼衣服擰乾。

　　對流：這一過程類似於輻射，它也就是熱量從身體流向周圍寒冷空氣中的過程。不同於輻射的是，如果你處於絕對的靜止狀態，而且一點風都沒有的情況下，對流是不會發生的。在對流過程中，風和你的身體移動是導致熱量損失的關鍵因素。如果你穿衣服比較寬鬆，而且穿著多層衣服的話，你就能把熱量留在靠近你身體的衣物之間，這樣透過對流而產生的熱量流失便減少了，同時使你和環境之間產生一個隔離層。

　　蒸發：透過蒸發而流失熱量的過程涉及到呼氣和出汗這兩種方式。控制你的行動，讓自己少出汗，將有助於減少熱量損失。此外，如果你用布鬆鬆地蓋在嘴上或者把它包圍起來，這樣產生的不流動的空氣也將減少因蒸發而流失的熱量。

　　體溫過低的標誌和症狀

　　無法自制地顫抖。

　　口齒不清楚。

　　出現不正常的行為。

　　疲勞，昏昏欲睡。

　　手和身體的協調性變差。

　　呼吸和脈搏變弱。