睡不著是因為 那時你有煩惱，要不然就是 貪玩手機，逛了微博想聊微信，聊完微信想進空間，就是各種APP， 第一種 有煩惱時，你要想清，為什麼煩惱，大半夜的去思考 ，是沒有什麼結果的，而且熬夜對身體不好，尤其是女孩子，面板！面板！面板！重要的事情一定要說三遍，既然你有煩惱，為何 不痛痛快快的睡一晚，白天起來了理清思路一條一條去解決呢？反而熬夜會導致面板的各種問題出現，到時候會出現新的煩惱。這會有煩惱的你們就快睡吧！沒有什麼是解決不了的，白天的思路會更清哦~ 第二種，貪玩手機、平板、電腦各種讓人興奮睡不著的事物，微博上有人說，當睡不著的時候都會幹什麼？我相信不管是誰 ，只要熬夜 大家都會有這麼一個想法，我還有幾個小時的睡眠時間，明天早上起來我會不會很瞌睡呢？ 我想說的是，你有這個想法的時間 還不趕緊去睡？各種APP白天不是也能玩，晚上 對著各種 3.5寸螢幕，6.7寸螢幕等，甚至更大，不僅對眼不好，還對面板不好！多年後 ，你想有一個視力不好，面板不好，的臉嗎？而且，女生熬夜真的老！的！快！像這種，沒晚給自己訂一個目標 十一點之前，聊完微信！好！碎覺！或者，刷一會微博，到點了，也不要更新了，關閉手機！碎啦！再好玩，無非就是千篇一律的一些讓你接著熬夜的內容，頂多就是一些明星的八卦啊什麼的，可是你在關注他們的時候，你別忘記了，你再熬夜，是一件對自己不好的事情，明星們再多八卦，你也是你，過好自己，也會很閃耀。你可以再想，你每天就是這樣，熬夜，微博，微信等，這樣日積月累，他們能給你帶來什麼？真的建議你們，不管男生女生，這會，快放下你們的手機 ，平板，洗個澡，舒舒服服的躺床上睡覺吧，相信你們，這件熬夜的困難事兒你們突破了，會有更好的你！ 好吧，在此，給大家道個歉，我寫了這麼多，讓大家早睡早睡的，可我不是這會也沒睡， 今晚，我真的好煩惱，不開心，於是，剛好看見這個，就回答了，也算是今晚自己的一個發洩吧 ，我已經豁然開朗了，有什麼白天起來想，相信明天會更好！謝謝大家！ 第一次寫，大家不要嫌我囉嗦，我也會努力的讓自己的表達能力更簡潔且深入人心！大家晚安！早睡！祝大家成為更好的自己！❤
睡不著是因為 那時你有煩惱，要不然就是 貪玩手機，逛了微博想聊微信，聊完微信想進空間，就是各種APP， 第一種 有煩惱時，你要想清，為什麼煩惱，大半夜的去思考 ，是沒有什麼結果的，而且熬夜對身體不好，尤其是女孩子，面板！面板！面板！重要的事情一定要說三遍，既然你有煩惱，為何 不痛痛快快的睡一晚，白天起來了理清思路一條一條去解決呢？反而熬夜會導致面板的各種問題出現，到時候會出現新的煩惱。這會有煩惱的你們就快睡吧！沒有什麼是解決不了的，白天的思路會更清哦~ 第二種，貪玩手機、平板、電腦各種讓人興奮睡不著的事物，微博上有人說，當睡不著的時候都會幹什麼？我相信不管是誰 ，只要熬夜 大家都會有這麼一個想法，我還有幾個小時的睡眠時間，明天早上起來我會不會很瞌睡呢？ 我想說的是，你有這個想法的時間 還不趕緊去睡？各種APP白天不是也能玩，晚上 對著各種 3.5寸螢幕，6.7寸螢幕等，甚至更大，不僅對眼不好，還對面板不好！多年後 ，你想有一個視力不好，面板不好，的臉嗎？而且，女生熬夜真的老！的！快！像這種，沒晚給自己訂一個目標 十一點之前，聊完微信！好！碎覺！或者，刷一會微博，到點了，也不要更新了，關閉手機！碎啦！再好玩，無非就是千篇一律的一些讓你接著熬夜的內容，頂多就是一些明星的八卦啊什麼的，可是你在關注他們的時候，你別忘記了，你再熬夜，是一件對自己不好的事情，明星們再多八卦，你也是你，過好自己，也會很閃耀。你可以再想，你每天就是這樣，熬夜，微博，微信等，這樣日積月累，他們能給你帶來什麼？真的建議你們，不管男生女生，這會，快放下你們的手機 ，平板，洗個澡，舒舒服服的躺床上睡覺吧，相信你們，這件熬夜的困難事兒你們突破了，會有更好的你！ 好吧，在此，給大家道個歉，我寫了這麼多，讓大家早睡早睡的，可我不是這會也沒睡， 今晚，我真的好煩惱，不開心，於是，剛好看見這個，就回答了，也算是今晚自己的一個發洩吧 ，我已經豁然開朗了，有什麼白天起來想，相信明天會更好！謝謝大家！ 第一次寫，大家不要嫌我囉嗦，我也會努力的讓自己的表達能力更簡潔且深入人心！大家晚安！早睡！祝大家成為更好的自己！❤