月牙是人體健康“晴雨表” 中醫學認為，爪為筋之餘 ，為肝膽之外候。通常指甲是呈淡淡的粉紅色，當出現越白的月牙其實就是說有新的指甲在生長。指甲生長速度是中間快二邊慢，所以才出現月牙的形狀。從指甲可以看出體內臟腑氣血的盛衰 ，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。

中醫認為：手指甲根部白色月牙部分叫半月痕（俗稱健康圈）。正常的半月牙，雙手要有8--10個為好，面積佔指甲五分之一為好，顏色以奶白色為好，越白越好，表示新陳代謝好、精力充沛、身體強壯等，也是人體精力是否充沛的刻度表。

手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好，就表明此人的氣血旺盛，如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，血液迴圈不好，身體狀況較差。月牙過大、變多了的人表示其經常處於一種焦慮、緊張的狀態，這在腦力勞動者中比較多見，胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍，心血管疾病患者要警惕腦溢血。 指甲月牙過小（變少了）或消失的人，是營養不良、消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞，如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。

正常情況下面，我們長出來的指甲其實都是白色的，然後之後會慢慢變成透明，那麼這個透明的指甲它會透出甲床的粉紅色。所以我們的這個指甲是呈淡淡的粉紅色，因此，越白的月牙其實就是說有新的指甲在生長。為什麼它是這種弧形的，一般是因為這個指甲的中間的生長速度比兩側的速度要快一些，所以它長成以後就變成了月牙狀了。 一般來說，月牙的大小與數量都是恆定的，那麼月牙如果發生了改變，一般是反映人體的代謝發生了一些變化，如果說跟之前來比較的話，這個月牙變大啦，變多了，那麼我們考慮是不是這個身體代謝加快，要考慮是不是甲亢這麼一些疾病；如果是月牙它變小了或者是變少了，那麼我們考慮是不是這個身體代謝變慢啦，要考慮甲減、貧血或者是營養不良這方面的一些問題。