改善咳嗽的食療方法有：冰糖雪梨、蜂蜜水、胡蘿蔔泥。

1、冰糖雪梨具有潤肺止渴的功效，在咳嗽期間可以讓孩子喝些冰糖雪梨，能有效緩解咳嗽的症狀，期間也要多讓人喝些白開水，及時補充身體需要的水分，能加快血液迴圈的速度，並且也可以起到幫助身體排毒的作用。

2、蜂蜜水可以起到止咳的作用，蜂蜜水具有潤腸道的功效，同時也可以促進腸道內有害物質的排出，人咳嗽期間喝些蜂蜜水，能起到止咳的作用，期間飲食儘量做到清淡，不要吃油膩的食物，否則會加重咳嗽的症狀。

3、胡蘿蔔泥具有止咳的作用，胡蘿蔔中含有豐富的維生素，人多吃些胡蘿蔔對身體有好處，而且咳嗽期間吃胡蘿蔔能起到止咳的功效，在咳嗽期間父母要正確引導孩子飲食，日常飲食儘量做到清淡，可以多吃些新鮮的蔬菜。

擴充套件資料：

咳嗽護理方法：

1、孩嗽期間應少量多次喝水，喝水時要注意水溫不宜太燙，避免喝太涼的水，儘量選擇溫度適宜的白開水，期間多喝些白開水具有，滋潤喉嚨的作用，可以有效緩解咽喉不適的情況，並且還可以起到排除身體毒素的作用。

2、保持室內溫度適宜，並且要注意室內經常開窗通風，保持空氣的流通，可以減少外界不良因素的刺激，在咳嗽期間，要注意室內的清潔衛生，並且要注意用餐衛生，做好護理工作，能有效緩解咳嗽的症狀。

3、在咳嗽期間飲食儘量清淡，可以讓多喝些白開水，也可以喝些冰糖雪梨，能起到止咳的作用，注意日常飲食禁忌，不要吃海鮮，海鮮容易引起過敏，同時也會加重咳嗽的症狀，期間不要吃不易消化的食物，儘量選擇清淡易消化的食物。

原料：甘蔗、蘿蔔各250克，陳皮6克，粳米100克。

做法：將甘蔗、蘿蔔分別洗淨、切碎、搗爛，攪取汁液備用；陳皮切成細顆粒 狀;粳米淘洗乾淨，與甘蔗、蘿蔔汁及陳皮一同放入鍋中，加入清水適量，如常法熬 煮成粥即可。

食法：1日2次，早、晚服食。

功效：清熱生津、理氣和胃、止嘔。適用於酒精中毒症。