嬰兒窒息是可怕的，但在很大程度上是可以預防的。理解為什麼嬰兒如此容易窒息，以及你能做些什麼來防止嬰兒窒息。 擔心嬰兒窒息？找出常見的原因和你能做些什麼來幫助保護你的寶寶不受窒息的危害。 窒息是幼兒受傷和死亡的常見原因，主要是因為他們的小氣道很容易阻塞。嬰兒需要時間來掌握咀嚼和吞嚥食物的能力，嬰兒可能無法用力咳嗽以排除氣道阻塞。當嬰兒探索他們的環境時，他們通常會把物體放進嘴裡，這會導致嬰兒窒息。 有時健康狀況也會增加窒息的風險。例如，患有吞嚥障礙、神經肌肉障礙、發育遲緩和創傷性腦損傷的兒童比其他兒童有更高的窒息風險。 日常生活中，食物是嬰兒窒息的最常見原因。然而，在進食過程中的小物體和某些型別的行為（例如時進食分心）也會導致嬰兒窒息。 我能做些什麼來防止嬰兒窒息？為防止嬰兒窒息： ?適當安排固體食物的引入時間。在寶寶掌握吞嚥固體食物的運動技能之前，給他們固體食物可能會導致嬰兒窒息。等到你的寶寶至少6個月大時，再視情況給他吃純固體食物。最初可以把一顆煮得很軟的米粒壓扁給孩子，看看他的吞嚥反饋，如果沒有問題，再循序漸進引進固體食物。 ?不要提供高風險食品。不要給嬰兒或幼兒熱狗、大塊肉或乳酪、葡萄、生蔬菜或水果塊，除非它們被切成小塊。不要給嬰兒或幼兒吃硬的食物，如種子、堅果、爆米花和硬糖。其他高風險食品包括花生醬、棉花糖和口香糖。 ?監督寶寶進餐。寶寶吃東西時，保證手可及範圍內沒有包括食物或玩具等；當孩子漸漸長大，要養成良好的飲食習慣，不要讓孩子吃飯時走或跑、玩耍、看電視、講笑話。不要讓你的孩子把食物扔到空中，然後用嘴接住，或者把大量的食物塞到嘴裡。 ?認真評估寶寶的玩具。購買適合寶寶年齡階段的玩具；注意檢視玩具包裝的安全說明，多部件拼裝玩具不適宜3歲以下寶寶；經常檢查寶寶的玩具，是否有部件或碎片脫落；儘量不要給寶寶玩有繩子的玩具，因可能無意中被玩具上的繩索勒到。 ?避免接觸危險物品。可能造成窒息危險的常見家用物品包括硬幣、紐扣電池、骰子和筆帽。 為了在緊急情況下有所準備，學習一些關於兒童心肺復甦（CPR）和窒息急救的知識。鼓勵所有關心孩子的人也這樣做。