首先，工作中總感覺躁動，說明目前的工作並沒有給你帶來成就感，對工作的把控能力還不夠，缺乏”運籌帷幄之中，決勝千里之外”的把控感！

其次，應該給自己設立工作小目標，並不斷達成，那麼就會比較容易有工作的獲得感！

再次，把工作和生活平衡一下，收拾下心情，儘量讓自己平靜下來。

最後，相信你會逐步走上人生巔峰！

有困難解決困難，沒困難，製造困難解決困難。工作和生活要分開，不要把情緒帶到工作中或者生活中，遇到問題也要想想對方為什麼會這樣做，是不是自己做的不夠好，什麼都要學，不懂就要問

1.首先，你應該先調節好自身的情緒，週末去運動、健身、散步、看風景等都是調節自身情緒很好的方法

2.你可以把自己的工作分類彙總整理清楚，輕重緩急歸類好，先把自己的工作條理疏清楚，這樣在工作中就不會那麼煩躁了哦

3.可以向周邊的朋友同事親人多請教請教啊，或者和他們聊聊天，你可能會有意想不到的收穫呢

1.聽音樂，音樂真的有種神奇的力量 有時候聽著聽著就忘記了煩惱 又讓我重新對生活 對工作燃起了激情

2.玩遊戲 很多人都說玩遊戲是個很好的減壓方式 當然我也不例外 一般下班回去躺在床上的時候 我都會玩玩遊戲

3.和朋友出去吃吃飯 聊聊心裡話也是個很不錯的方式 儘量使自己以最好的狀態面對工作與生活