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1 # 飛翔的yummy
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2 # 千金芳
剛剛出生的寶娃,每天都是嗷嗷待哺,而給寶娃提供營養的唯一來源,就是寶媽們提供的母乳。對於母乳,由於其含有豐富的營養成分,全面的營養搭配,所以寶娃們每天只要顧及去吃奶,就可以滿足自己的身體營養和能量所需了。不過,有的時候也還不夠,比如說寶媽的乳汁較粘稠,這個時候可能還要給寶娃適當的喂水,那麼很多人就覺得奇怪了,如果寶娃在喝母乳期間,多喝水真的可以嗎?
一、喝水,不影響奶水的吸收
有的人可能會覺得,喝了那麼多的水,對於奶水肯定是有影響的,比如說存在對奶水的稀釋,這樣就等於將奶水的質量降低了,甚至還會造成一些營養成分直接丟失。其實,這種擔心是多餘的,無論寶娃喝水與否,營養進入身體了以後,都會被身體採用一些方法去吸收和分解,最後真正為身體所用。但是,喝水的目的不是為了稀釋奶水,而是為了更好地促進奶水的吸收,幫助身體更好地進行迴圈。
二、喝水,有助於寶娃的代謝
每天適當給寶娃攝入一些水,可以幫助寶娃進行身體的代謝大家,因為水是身體代謝所必須的,寶媽們也不要覺得,寶娃吃的奶水裡面有水分,所以就不用補水了,這種觀念也是錯誤的。一方面,補水不是為了單純的解渴,而是為了更好地進行身體的代謝;另一方面,補水還是為了彌補身體水的平衡。所以,寶媽們不要覺得寶娃喝了水,尿增多了麻煩,這樣適當的進行補水,對於寶娃是很有好處的。
三、喝水,可以幫助寶娃降火
有些寶娃在母乳餵養的時候,也存在上火的現象,這當然更寶娃的身體、飲食,以及休息等均有關係。這個時候,如果寶媽們適當給寶娃喂水,也能夠及時將身體多餘的有害物質清除,由此減少發生上火的風險,這對於寶娃也是很有好處的。建議寶媽們給寶娃喂水的時候,水溫一定要掌控好,不宜太熱或太冷。
寶寶喜歡喝水也沒什麼問題,只不過也不要喝太多。
剛出生的寶寶如果是喝母乳的話,其實是可以不用喝水的,當然夏天的時候要適當補充點。喝奶粉的寶寶,每天都要喝水。
喝水的話,儘量不要影響到喝奶,要是水喝多了,奶喝不下,時間久了,也會讓寶寶營養不良。