兒童身高快速增長的3個階段，家長朋友要留心孩子在此期間的身高情況。
1:嬰幼兒時期
2：學齡時期
3：青春期
身高除了一部分受遺傳因素影響以外，還有一部分是後天環境因素決定，現如今，初中生170cm都很普通，隨處可見啊，應該說現在的生活條件好了，所以只要有心，就沒有矮個子！
我個人的真實的經驗是：孩子就像是小樹，在春季和秋季這兩個季節長的最快。我們家族沒有高個子，孩子出生就是正常50cm,小時候一直是母乳，因為換了多次奶粉就是不喝，所以斷奶後就靠吃飯了，然後上幼兒園他就比別的孩子要矮半頭，又瘦又小的。一次和別的家長意外聊天，回家後我也是分析了一下，從以下幾個方面開始改善：
主要是些豆製品，蛋類，蝦補充鈣質，還有就是多吃蔬菜水果營養均衡，做到不挑食，什麼都吃，堅持喝純牛奶。
會在春季、秋季的時候買鈣片，口服液，多種維生素，不用每天都吃，想起來吃一次就行，補過量也是不行的，這樣做是為了彌補食物中攝入營養元素的不足。孩子腸胃不是很好，還會新增一些益生菌，健胃消食類的幫助消化。
陪孩子在學校操場跑步，跳遠，打籃球，小的時候是投球，輪滑，游泳，跳繩，儘量多參加戶外活動，不能整天就悶在家裡不出來，上學以後運動會上也能報個專案，一年級運動會400米取得第二名，接力賽第一名。
正常的作息時間，養成到點睡覺的習慣，午睡也很重要！很多小孩中午根本不愛睡覺，我家的恰恰相反，到點主動要求睡覺，從小就養成的習慣，幼兒園也是，睡覺不困難，上學以後也一直堅持午睡！
現在，孩子已經和同齡小朋友一樣高，一點沒有比同齡的孩子矮，看來我的努力沒有白費，沒有矮個子孩子，只有不上心的爸媽！
不要等到孩子的生長骨骼已經閉合了，再後悔莫及！
兒童身高快速增長的3個階段，家長朋友要留心孩子在此期間的身高情況。
1:嬰幼兒時期
2：學齡時期
3：青春期
身高除了一部分受遺傳因素影響以外，還有一部分是後天環境因素決定，現如今，初中生170cm都很普通，隨處可見啊，應該說現在的生活條件好了，所以只要有心，就沒有矮個子！
我個人的真實的經驗是：孩子就像是小樹，在春季和秋季這兩個季節長的最快。我們家族沒有高個子，孩子出生就是正常50cm,小時候一直是母乳，因為換了多次奶粉就是不喝，所以斷奶後就靠吃飯了，然後上幼兒園他就比別的孩子要矮半頭，又瘦又小的。一次和別的家長意外聊天，回家後我也是分析了一下，從以下幾個方面開始改善：
1：飲食方面主要是些豆製品，蛋類，蝦補充鈣質，還有就是多吃蔬菜水果營養均衡，做到不挑食，什麼都吃，堅持喝純牛奶。
2：購買一些保健品。會在春季、秋季的時候買鈣片，口服液，多種維生素，不用每天都吃，想起來吃一次就行，補過量也是不行的，這樣做是為了彌補食物中攝入營養元素的不足。孩子腸胃不是很好，還會新增一些益生菌，健胃消食類的幫助消化。
3：運動專案陪孩子在學校操場跑步，跳遠，打籃球，小的時候是投球，輪滑，游泳，跳繩，儘量多參加戶外活動，不能整天就悶在家裡不出來，上學以後運動會上也能報個專案，一年級運動會400米取得第二名，接力賽第一名。
4：充足的睡眠正常的作息時間，養成到點睡覺的習慣，午睡也很重要！很多小孩中午根本不愛睡覺，我家的恰恰相反，到點主動要求睡覺，從小就養成的習慣，幼兒園也是，睡覺不困難，上學以後也一直堅持午睡！
現在，孩子已經和同齡小朋友一樣高，一點沒有比同齡的孩子矮，看來我的努力沒有白費，沒有矮個子孩子，只有不上心的爸媽！
不要等到孩子的生長骨骼已經閉合了，再後悔莫及！