月經之前乳頭疼痛，屬於是正常的現象，和體內雌激素水平的變化有一定的關係，在這期間要注意不要吃辛辣和生冷、刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主，在月經乾淨之後乳頭疼痛會自行的恢復正常，不用過於的擔心，胸罩要穿的鬆一些，不能太緊，以免壓迫胸部。

生活中相信絕大多數的女性都有過經期前乳頭疼痛的經歷，很多時候乳頭只是感覺有脹滿不適感，但是嚴重的時候甚至連輕微的觸碰都會感覺疼痛難忍，為此有的女性很是不解甚至會擔心自己患上了某些乳房病變的疾病。那為什麼經期前乳頭會痛?該如何緩解經期前乳頭疼痛呢?下面我們一起來詳細瞭解一下!

　　為什麼經期前乳頭會痛?

　　針對為什麼經期前乳頭會痛這個問題，想必也是很多女性所關心的事情。因為很多女性在月經期都會出現乳房脹痛，甚至還會觸控到有痛感的硬結，事實上這是因為乳房上的腺體與女性的子宮內膜一樣，會隨著月經週期的變化，而出現經期前增生期和經後復原期的變化。

　　而乳房增生期是月經來潮前的7~10天，此時因為受到雄激素以及孕激素濃度增高的影響，體內抗利尿激素功能亢進，醛固酮分泌增多，會使得乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，從而使得乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫症狀，從而使得女性出現經期前乳頭疼痛，這就是為什麼經期前乳頭會痛的科學原理。

　　那該如何緩解疼痛呢?

　　(1)注意做好相關的飲食調理，首先要避免吃辛辣刺激或者生冷的食物，注意飲食清淡營養即可。

　　(2)對於疼痛劇烈難忍的，女性朋友可以適當地按摩乳房，加快血液迴圈可以在一定程度上緩解不適。

　　(3)注意選擇寬鬆的內衣，避免過緊的內衣壓迫乳房，導致疼痛加劇。

　　以上就是關於為什麼經期前乳頭會痛的相關內容介紹，很顯然女性在經期前發生乳頭疼痛並非是因為乳房病變引起的，而是因為受到激素變化的影響而發生了一系列的週期性變化，因此女性只要做好相關的護理措施，到了經期後即可慢慢緩解恢復。