凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。如潮溼、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動（學生、售票員），都可加重凍傷。另外如疲勞、醉酒、飢餓、失血、營養不良等使人體抵抗力降低，也容易引起凍傷。而經過耐寒鍛鍊的人則不易發生凍傷。人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。許多人以為，將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖，能夠預防凍傷，這是不對的。鞋襪過緊會導致區域性血流不暢，熱量無法順利到達腳部，反而不利於保暖。可以採取以下預防措施：
1.不要在太冷或者潮溼的環境中逗留時間過久；
2.儘量多活動一下手部或者足部，如搓手、跺腳等；
3.襪子、鞋子不可太緊；
4.保持區域性乾燥，小孩腳部出汗後就要換襪子。
凍傷後別馬上熱敷
區域性凍傷按其程度分為四度。Ⅰ度凍傷：傷及表皮層。區域性紅、腫、癢、痛、熱。約1周後結痂而愈。
Ⅱ度凍傷：傷達真皮層。紅、腫、痛、癢較明顯，區域性起水泡，如無感染，結痂後兩至三週癒合。
Ⅲ度凍傷：深達皮下組織。早期紅腫並有大水泡，面板由蒼白變成藍黑色，知覺消失，組織呈乾性壞死。
Ⅳ度凍傷：傷及肌肉和骨骼。發生乾性和溼性壞疽，需植皮和截肢。
凍瘡：常在冬季不知不覺中發生，部位多在耳廓，手、足等處，局部發紅，發紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結痂。如無感染，天暖後自愈。但來年冬季容易復發。
發生凍傷後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重區域性水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷，如果區域性面板沒有破損，可以塗抹凍傷膏（在醫院、藥店可以買到），或者用泡過辣椒的酒精塗抹（75%的酒精或者60度以上白酒內泡上辣椒），30%的豬油和蜂蜜混合後塗抹效果也不錯。如果面板有破損，則需要儘快用新黴素軟膏塗抹，防止感染。
預防凍傷三措施
1.進行體育鍛煉增強體質，並進行耐寒鍛鍊。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。
2.及時吃飯，並注意食物質量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。
3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。
凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。如潮溼、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動（學生、售票員），都可加重凍傷。另外如疲勞、醉酒、飢餓、失血、營養不良等使人體抵抗力降低，也容易引起凍傷。而經過耐寒鍛鍊的人則不易發生凍傷。人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。許多人以為，將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖，能夠預防凍傷，這是不對的。鞋襪過緊會導致區域性血流不暢，熱量無法順利到達腳部，反而不利於保暖。可以採取以下預防措施：
1.不要在太冷或者潮溼的環境中逗留時間過久；
2.儘量多活動一下手部或者足部，如搓手、跺腳等；
3.襪子、鞋子不可太緊；
4.保持區域性乾燥，小孩腳部出汗後就要換襪子。
凍傷後別馬上熱敷
區域性凍傷按其程度分為四度。Ⅰ度凍傷：傷及表皮層。區域性紅、腫、癢、痛、熱。約1周後結痂而愈。
Ⅱ度凍傷：傷達真皮層。紅、腫、痛、癢較明顯，區域性起水泡，如無感染，結痂後兩至三週癒合。
Ⅲ度凍傷：深達皮下組織。早期紅腫並有大水泡，面板由蒼白變成藍黑色，知覺消失，組織呈乾性壞死。
Ⅳ度凍傷：傷及肌肉和骨骼。發生乾性和溼性壞疽，需植皮和截肢。
凍瘡：常在冬季不知不覺中發生，部位多在耳廓，手、足等處，局部發紅，發紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結痂。如無感染，天暖後自愈。但來年冬季容易復發。
發生凍傷後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重區域性水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷，如果區域性面板沒有破損，可以塗抹凍傷膏（在醫院、藥店可以買到），或者用泡過辣椒的酒精塗抹（75%的酒精或者60度以上白酒內泡上辣椒），30%的豬油和蜂蜜混合後塗抹效果也不錯。如果面板有破損，則需要儘快用新黴素軟膏塗抹，防止感染。
預防凍傷三措施
1.進行體育鍛煉增強體質，並進行耐寒鍛鍊。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。
2.及時吃飯，並注意食物質量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。
3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。