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1 # 心中的晦暗
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2 # 睡醒了接著睡321
1.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 並且均為5秒 找到氣息的節奏
2.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 但呼還是5秒 吸就越短越好
3.將2的動作重複三次 只是不呼不吸 屏住一口氣(此時氣息不動 只有肌肉工作)
4.將2,3動作中的呼吸肌肉動作顛倒(關鍵)再開始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好
5.保持4的動作 將呼慢慢延長10~30秒 吸還是越短越好 並呼時推動聲帶發母音(a,e,i,o,u,這是拼音)
6.保持5的動作 慢慢將母音變為歌詞 保持發聲及氣息動作位置來唱歌
唱歌如何練氣?
1.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 並且均為5秒 找到氣息的節奏
2.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 但呼還是5秒 吸就越短越好
3.將2的動作重複三次 只是不呼不吸 屏住一口氣(此時氣息不動 只有肌肉工作)
4.將2,3動作中的呼 吸肌肉動作顛倒(關鍵)再開始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好
5.保持4的動作 將呼慢慢延長10~30秒 吸還是越短越好 並呼時推動聲帶發母音(a,e,i,o,u,這是拼音)
6.保持5的動作 慢慢將母音變為歌詞 保持發聲及氣息動作位置來唱歌
唱歌快速解決氣短的方法
1、 軟口蓋練習法
最常見的是“閉口打哈欠”,即打哈欠時故意不張開嘴,而是強制用鼻吸氣、呼氣。
2、壓腹數數法
平躺在床上,在腹部壓上一摞書,吸足一口氣,開始從1往後數。這是對氣息輸出作強制訓練,以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時,開始階段壓的書可少些,逐漸增加,即循序漸進。為了不佔有工作中的時間,可利用睡前做這個練習。
3、氣聲數數法
先吸足一口氣,屏息數秒,然後用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數數,就像是說悄悄話一樣。和壓腹數數法一樣,在開始階段可數得少一點。不過應注意,數數時儘量不撒氣、不漏氣。