自來水是符合國家生活飲用水標準的水源，是經過自來水廠嚴格控制質量下生產的，喝煮開後的自來水完全可以放心。但自來水不可以直接飲用，這就給生活造成了不便。而且，有些高層建築的水箱也存在著汙染危險，再加上很多城市輸水管道的老齡化問題，讓自來水的質量越來越不值得信任。方法警惕早晨“死水殺手”停用一夜的水龍頭及附近水管中的自來水是靜止的。這些水與金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬汙染水，並且自來水中的殘留微生物也會繁殖起來。據分析，這種水含有對人體有害的物質，不宜飲用，也不宜用來刷牙涮口。醫學家提示人們，早晨擰開自來水龍頭後，應當將這種有害的”死水”放掉，大約放水幾升後(滿一臉盆)，方可接水使用。只喝煮沸後的自來水儘管自來水的衛生質量符合國家衛生標準，但未經煮沸的自來水最好不喝，因為自來水是生活飲用水，而不是直接飲用水，這兩者之間是存在巨大區別的。另外，煮沸後放置超過24小時以上的白開水也不適合飲用。拒絕飲用反覆煮沸水經過多次反覆煮沸的水也不宜飲用，因為這樣的水中亞硝酸鹽的濃度很高。常飲這種水，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。4不喝沒被完全煮沸的水專家指出，經常喝未被完全煮沸的水，患上膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%～38%。因為自來水中的有害病菌必須達到100攝氏度才能被完全殺死。一場關於營養的辯論——喝自來水or純淨水？目前對於是喝純淨水好還是喝自來水好，專家的意見不一致。有的專家認為，喝水就是補充水分，沒有必要考慮營養問題。另一些專家則認為，自來水中有許多微量元素和無機鹽，對人體有益。
自來水是符合國家生活飲用水標準的水源，是經過自來水廠嚴格控制質量下生產的，喝煮開後的自來水完全可以放心。但自來水不可以直接飲用，這就給生活造成了不便。而且，有些高層建築的水箱也存在著汙染危險，再加上很多城市輸水管道的老齡化問題，讓自來水的質量越來越不值得信任。方法警惕早晨“死水殺手”停用一夜的水龍頭及附近水管中的自來水是靜止的。這些水與金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬汙染水，並且自來水中的殘留微生物也會繁殖起來。據分析，這種水含有對人體有害的物質，不宜飲用，也不宜用來刷牙涮口。醫學家提示人們，早晨擰開自來水龍頭後，應當將這種有害的”死水”放掉，大約放水幾升後(滿一臉盆)，方可接水使用。只喝煮沸後的自來水儘管自來水的衛生質量符合國家衛生標準，但未經煮沸的自來水最好不喝，因為自來水是生活飲用水，而不是直接飲用水，這兩者之間是存在巨大區別的。另外，煮沸後放置超過24小時以上的白開水也不適合飲用。拒絕飲用反覆煮沸水經過多次反覆煮沸的水也不宜飲用，因為這樣的水中亞硝酸鹽的濃度很高。常飲這種水，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。4不喝沒被完全煮沸的水專家指出，經常喝未被完全煮沸的水，患上膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%～38%。因為自來水中的有害病菌必須達到100攝氏度才能被完全殺死。一場關於營養的辯論——喝自來水or純淨水？目前對於是喝純淨水好還是喝自來水好，專家的意見不一致。有的專家認為，喝水就是補充水分，沒有必要考慮營養問題。另一些專家則認為，自來水中有許多微量元素和無機鹽，對人體有益。