回答您；崴腳了怎樣快速消腫止痛？

我不是跌打醫生。舊日，我在勞動中，有時會崴腳了，最快速藥治的方法，用紅花油，或活絡油敷腳，先別揉搓，因為您說有腫痛，肌肉筋脈會有毛細血管破裂了，積瘀才會腫痛。你揉它會再壓揉破一些將要破的毛細血管，會越來越腫。如果你不喜歡紅花油的氣味，不耐受藥油的刺激面板。有一種是運動員用的消腫上痛噴霧劑，用時，先把一片紗布兜住腳眼另一端，直接噴在痛處，讓面板吸收藥水，再噴再吸收，隨你噴三二次，幹了，然後把紗布敷在痛處，用封口膠崧崧繞一二下，穿上腳祙保護腫脹的痛處。

注意：應急方法做了之後，痛還劇烈，估計會因跌扭時力度失衡過猛，撕裂了韌帶拉傷了腳踝。或者嚴重些骨裂骨折，疼痛難忍時，請到醫院拍骨絡照片，若骨臼脫位了，跌打醫生會合骨整合。如骨裂折，要加夾綁。不要走動，不然骨頭移位，韌帶連續撕裂要手術開刀很麻煩。有個胖小子打藍球投籃搶球，直直摔下來，折斷韌帶要到省正骨醫院續筋，如果不治，腳沒了筋力，發軟無力。我在商場上電梯時，貨車輪與電梯脫扣，一車貨反彈倒在腳上，商場不賠，自己只看了一次拍片，骨折了，跌打醫藥貴，人多排隊，痛走不動就不去醫了。結果骨折的趾走路無力，隱痛，年年雨天腳痛.。跌打腫痛小的三朝七日，大的難講了。最好看醫問傷。小問題就敷醫藥跌打黃水也行，敷白藥膏，田七藥，傷科跌打蜜糖丸，馮了勝趺打酒，紅花油，活絡油，跌打消腫噴霧劑。貼701跌打貼，傷溼膏，如果家裡無藥，溫酒敷漫。無酒呢，用生薑，鹽水浸腳消炎。吃田七中藥粉，雲南白藥粉。李廣海佛山跌打丸。/僅僅知道這些。傷科跌打不是小事，有的當時不怎痛，過期才發作，最好到醫院檢查診斷。才可放心。祝人人健康！

謝謝邀請。崴腳了，請立馬冰敷。此刻，千萬不能揉。此刻，千萬不能擦或噴紅花油類舒筋活血類藥。此刻，千萬不能熱療或熱敷。再強調一遍，一定要用冰敷。讓受傷處的毛細血管收縮。過二十四個小時後，再揉、再熱敷、擦舒筋活血的藥。怎樣冰敷?冰箱裡所有冰凍的東西都行。如，把凍肉裝進食品袋，繫好口，放入塑膠袋中，外面裹著乾毛巾。OK了。冰敷片刻即拿開，反覆多次。即可。最好，到醫院檢查一下是否骨折。此答的重點是冰敷。