累了一天，剛剛躺下睡著，肚子裡的小魔王又開始對自己拳打腳踢，硬是從睡夢中把我給吵醒。胎兒半夜動得厲害到底是怎麼回事？

經研究表明，胎兒在肚子裡會有兩個胎動高峰期，一個是早上7-9點，一個是晚上11-0點，這時候胎動頻繁都是比較正常的。這只是其中之一，孕媽感覺胎兒喜歡在晚上動還有可能是以下這些原因導致的: 1、孕媽自己的原因

其實胎寶寶不管白天和晚上他都在動，只是因為白天孕媽在工作，注意力就被轉移了，只要不是太大幅度的胎動孕媽可能都沒有感覺到。加上白天環境相對晚上要吵一點，孕媽在晚上更容易靜下心來，所以就會感覺到寶寶的胎動要比白天多一點。

2、胎寶寶自己的作息時間

雖然胎寶寶在媽媽的肚子裡面，但是到了孕後期，寶寶的視覺得到發育，能夠感覺到光的變化。雖然寶寶無法分清白天和黑夜。但是寶寶可以根據自己的作息活動，如果白天寶寶睡得多了，可能到了晚上活躍活動一下。

3、寶寶餓了

寶寶胎動，有可能是因為餓了，胎寶寶就採用這種方式來告訴媽媽“我餓了，我要吃東西。”為什麼很多孕媽反應，懷孕了很容易餓，晚上要加餐，那是因為媽媽吃的東西，進去寶寶在肚子裡也要吸收啊!這時孕媽可以去吃一點東西，寶寶能量補充足了，就會乖乖睡覺啦!

4、孕媽睡姿不正確

準媽媽不正確的睡姿。隨著寶寶在媽媽的肚子裡一天一天長大。會對媽媽身體各個器髒的壓迫越來越大。有時候錯誤的睡姿會加重這種壓迫感，子宮裡的寶寶感受到外面的壓力，就會透過胎動來表達自己的意思。這個時候，媽媽要看看自己的睡覺姿勢是不是壓到了胎寶寶。所以怎麼避免長時間朝同一個方向側臥睡，要經常換一下睡覺的姿勢，避免長時間壓到胎兒，造成胎兒缺氧。

胎動是我們瞭解寶寶健康的一種方式，一般來說，胎兒晚上胎動頻繁是很正常的，孕媽不用過分擔心，可以適當換一下睡姿，跟寶寶互動一下，他就會安靜下來哦。如果胎動和平常比起來，太過劇烈或者頻繁，那麼孕媽就要注意寶寶是不是有缺氧或者臍帶繞頸的可能，這個就需要去醫院做個胎監檢查了。