隨著天氣越來越炎熱，防曬成了每個人都很關心的事。長時間的在太陽底下暴曬，很容易曬傷面板。很多妹紙都會在身上塗滿防曬霜，但是對於很多戶外運動的妹紙來說，防曬霜遠遠不能防止紫外線對面板的曬傷。這時候就要抓緊時間科學護理，以免耽誤時間長了使面板損傷加重。
夏天面板曬傷怎麼辦？
1.冷敷護理
先轉移到陰涼的地方，然後使用稍冷的水，比如礦泉水噴或衝感到不適的部位，也可以使用冷水弄溼毛巾，敷在曬傷處 20～30 分鐘。如果有條件的話，可以泡個涼水澡或淋浴，讓水保持微溫，注意不要用冰水。要注意的是，面板還在發燙的時候最好不要立即冷敷或沖水，先等體表溫度降下來。
2.黃瓜汁塗抹
黃瓜汁含有豐富的水分，還包含了維生素C，不僅可以增強面板的再生能力，還可以補充面板失去的水分。黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，再用冷水沖洗乾淨。要注意的是，在使用黃瓜汁塗抹曬傷處前，先使用冷水沖洗乾淨，避免讓汗水和外界的粉塵影響有效成分的吸收。
3.塗抹蘆薈汁
蘆薈是一種天然的草本植物，不僅是醫療價值的天然藥物，還是美容護膚聖品，具有美白防曬、祛斑祛痘、消除眼袋的功效。蘆薈除可幫助受傷的面板更快康復及防止脫皮外，可以將蘆薈汁液塗在面板曬傷處。但是要注意，如果對蘆薈過敏，使用上要特別小心。
5.吃藥物抗炎消紅腫
阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。注意，阿司匹林對胃黏膜有刺激作用，最好在飯後服用。
面板曬傷後需要注意
面板曬傷後，要檢視自己曬傷的程度，並且按照自己曬傷的程度，找對應的方法修復。比如Ⅰ級曬傷，只是被曬紅，但是沒有疼痛感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了；如果達到了Ⅲ級曬傷，感覺到灼熱、疼痛，甚至出現肉眼可見的紅腫，要及時補水保溼。可以使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補充水分，但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因為當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。
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隨著天氣越來越炎熱，防曬成了每個人都很關心的事。長時間的在太陽底下暴曬，很容易曬傷面板。很多妹紙都會在身上塗滿防曬霜，但是對於很多戶外運動的妹紙來說，防曬霜遠遠不能防止紫外線對面板的曬傷。這時候就要抓緊時間科學護理，以免耽誤時間長了使面板損傷加重。
夏天面板曬傷怎麼辦？
1.冷敷護理
先轉移到陰涼的地方，然後使用稍冷的水，比如礦泉水噴或衝感到不適的部位，也可以使用冷水弄溼毛巾，敷在曬傷處 20～30 分鐘。如果有條件的話，可以泡個涼水澡或淋浴，讓水保持微溫，注意不要用冰水。要注意的是，面板還在發燙的時候最好不要立即冷敷或沖水，先等體表溫度降下來。
2.黃瓜汁塗抹
黃瓜汁含有豐富的水分，還包含了維生素C，不僅可以增強面板的再生能力，還可以補充面板失去的水分。黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，再用冷水沖洗乾淨。要注意的是，在使用黃瓜汁塗抹曬傷處前，先使用冷水沖洗乾淨，避免讓汗水和外界的粉塵影響有效成分的吸收。
3.塗抹蘆薈汁
蘆薈是一種天然的草本植物，不僅是醫療價值的天然藥物，還是美容護膚聖品，具有美白防曬、祛斑祛痘、消除眼袋的功效。蘆薈除可幫助受傷的面板更快康復及防止脫皮外，可以將蘆薈汁液塗在面板曬傷處。但是要注意，如果對蘆薈過敏，使用上要特別小心。
5.吃藥物抗炎消紅腫
阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。注意，阿司匹林對胃黏膜有刺激作用，最好在飯後服用。
面板曬傷後需要注意
面板曬傷後，要檢視自己曬傷的程度，並且按照自己曬傷的程度，找對應的方法修復。比如Ⅰ級曬傷，只是被曬紅，但是沒有疼痛感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了；如果達到了Ⅲ級曬傷，感覺到灼熱、疼痛，甚至出現肉眼可見的紅腫，要及時補水保溼。可以使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補充水分，但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因為當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。
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