春天和夏天適合汗蒸。
春季適合汗蒸有兩個原因：
第一，春天萬物生髮，人體肝主生髮，此時肝氣最旺。而肝主疏洩，一旦疏洩不暢，那麼肝經必經之處、或與肝經密切相關的臟器，往往會疼痛，肝膽病、眼部病、泌尿生殖病、神經系統病最易發作。比如，有的人一到春天，咽乾、口苦、月經不調、下肢痺痛、偏頭痛、乳房痛、胸脅痛。這都是經脈淤滯、肝氣疏洩不利造成的。此時做汗蒸最當時。
第二，春季汗蒸是為了防範雨季的溼邪。舉個例子，雨季是最愛發黴的季節，為了防止發黴，我們一般會在雨季來臨前，就把器物擦乾淨，防止黴變；如果沒有把器物擦乾淨，那麼雨季一到，必然發黴。回到人體，如果我們在春天汗蒸，把體內的汙濁之氣排乾淨，那麼，縱然溼氣來犯也不怕啦。
夏季適合汗蒸有三個原因。
第一，防溼熱。夏季與雨季正相關。雨季溼邪入體後，如果沒有及時驅除，在高溫下，就悶在了體內。雖然高溫會讓我們流汗，但是我們的身體畢竟有厚厚的脂肪層做保護，不是所有的髒氣濁氣都能隨著流汗排掉，而且我們的毛細血管一般而言都只有20%處於開啟的狀態，那些停留在臟腑內的的溼氣不是那麼容易就排掉的。何況夏季室外溫度與我們的體溫相差無幾，溼氣很容易悶在體內。夏季做好汗蒸後，體內溼氣一掃空，我們會覺得全身輕鬆哦。
第二，冬病夏治。三伏貼是我們古人傳下來的養生智慧，其道理很簡單，夏天，肌膚腠理大開，此時針灸或敷藥，藥物可以直接到達病處，並且，比直達病處更重要的是，病氣也隨著人體新陳代謝速度的加快，而順利代謝掉。夏季汗蒸，也是同樣的道理。我們在汗蒸時，著重按摩平日不通暢的穴位與經絡，可以很好的抗病。
第三，天人感應，順時而為。夏季，氣血從內向外走。可是現在冷氣到處都是，使得本來應該出汗的季節反而不出汗；還有的人身體瘀滯很厲害，汗不易出。汗蒸，是幫助這一過程更順暢的進行。夏天，別太依賴空調啦，夏天，學會適度地享受出汗，你會發現，汗出透後，你的感覺是格外清爽的，這叫“以熱制熱”。
春天和夏天適合汗蒸。
春季適合汗蒸有兩個原因：
第一，春天萬物生髮，人體肝主生髮，此時肝氣最旺。而肝主疏洩，一旦疏洩不暢，那麼肝經必經之處、或與肝經密切相關的臟器，往往會疼痛，肝膽病、眼部病、泌尿生殖病、神經系統病最易發作。比如，有的人一到春天，咽乾、口苦、月經不調、下肢痺痛、偏頭痛、乳房痛、胸脅痛。這都是經脈淤滯、肝氣疏洩不利造成的。此時做汗蒸最當時。
第二，春季汗蒸是為了防範雨季的溼邪。舉個例子，雨季是最愛發黴的季節，為了防止發黴，我們一般會在雨季來臨前，就把器物擦乾淨，防止黴變；如果沒有把器物擦乾淨，那麼雨季一到，必然發黴。回到人體，如果我們在春天汗蒸，把體內的汙濁之氣排乾淨，那麼，縱然溼氣來犯也不怕啦。
夏季適合汗蒸有三個原因。
第一，防溼熱。夏季與雨季正相關。雨季溼邪入體後，如果沒有及時驅除，在高溫下，就悶在了體內。雖然高溫會讓我們流汗，但是我們的身體畢竟有厚厚的脂肪層做保護，不是所有的髒氣濁氣都能隨著流汗排掉，而且我們的毛細血管一般而言都只有20%處於開啟的狀態，那些停留在臟腑內的的溼氣不是那麼容易就排掉的。何況夏季室外溫度與我們的體溫相差無幾，溼氣很容易悶在體內。夏季做好汗蒸後，體內溼氣一掃空，我們會覺得全身輕鬆哦。
第二，冬病夏治。三伏貼是我們古人傳下來的養生智慧，其道理很簡單，夏天，肌膚腠理大開，此時針灸或敷藥，藥物可以直接到達病處，並且，比直達病處更重要的是，病氣也隨著人體新陳代謝速度的加快，而順利代謝掉。夏季汗蒸，也是同樣的道理。我們在汗蒸時，著重按摩平日不通暢的穴位與經絡，可以很好的抗病。
第三，天人感應，順時而為。夏季，氣血從內向外走。可是現在冷氣到處都是，使得本來應該出汗的季節反而不出汗；還有的人身體瘀滯很厲害，汗不易出。汗蒸，是幫助這一過程更順暢的進行。夏天，別太依賴空調啦，夏天，學會適度地享受出汗，你會發現，汗出透後，你的感覺是格外清爽的，這叫“以熱制熱”。