看牛肉比豬肉的脂肪少，呈白色或乳黃色，纖維長度較長。聞牛羊肉氣味腥羶，豬肉氣味則沒那麼重。按牛肉的肉質粗而且緊湊，豬肉肉質結構細而且鬆散。嘗做熟了以後，牛肉老，豬肉嫩，這是最明顯的區別。

1.看牛肉比豬肉的脂肪少，呈白色或乳黃色，纖維長度較長。

2.聞牛羊肉氣味腥羶，豬肉氣味則沒那麼重。

3.按牛肉的肉質粗而且緊湊，豬肉肉質結構細而且鬆散。

4.嘗做熟了以後，牛肉老，豬肉嫩，這是最明顯的區別。

豬肉又名豚肉，是主要家畜之一、豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。

豬肉是人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經過烹調加工後肉味特別鮮美。

牛肉（beef），是肉類食品之一。中國的人均牛肉消費量僅次於豬肉。牛肉蛋白質含量高 ，而脂肪含量低，味道鮮美。牛肉分黃牛、水牛、犛牛、乳牛四種。

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

中醫食療認為：寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

牛肉的營養價值更高，區別如下：

1、相同質量的豬肉和牛肉相比，其蛋白質含量要低5％－10％，脂肪含量高20％－30％。

2、牛肉蛋白質含量高，特別適合孩子生長需要；

3、牛肉脂肪含量少，可以防止肥胖和心血管疾病。

4、牛肉中的鐵、鋅、鈣等微量元素都比豬肉高。

5、吃牛肉明顯比吃豬肉更能改善貧血的狀況