免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）、處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，提高免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統，有多種方法 可以增強免疫力理，多食用有益食品，特別是小孩，需多注意免疫力的增強。免疫力低下的身體易於被感染或患癌症，免疫力超常也會產生對身體有害的結果，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。擴充套件資料現代工業大量廢氣排放造成地球大氣層的破壞，全球氣候變暖，溫室效應，冰川融化，海平面升高，各種自然災害加劇。有害物質過量排放，使空氣、土壤、水源汙染；每一、兩年一次的大規模因細菌、病毒引起的流行病肆虐等等，嚴重困擾著人類的健康，超級細菌更是因為人們過度使用抗生素等藥物造成。現代文明給人類帶來物質享受，從根本上改變了人類原先的生活方式和習性，同時也給人類帶來了大量的負面影響。營養過剩造成各種代謝紊亂，體內毒素排洩受阻，誘發心腦血管疾病；室內四季溫控的環境使蟎蟲、蚜蟲、孢子類及各種細菌、病毒大量繁殖，浮游在空氣中，透過呼吸道進入人體內。現代化的傢俱、室內裝飾、裝潢材料夾帶著甲醛等有害致癌物質侵蝕著人類的健康。人類要具備抵抗各種病毒、細菌的防疫能力，創造健康的體魄，最重要是增強自身自然免疫力及對各種疾病的自然治癒力，使荷爾蒙生理作用旺盛。大自然能量中的負離子作用於人體，可以發揮強大效果。

免疫細胞主要包括：

1，淋巴細胞 T細胞（參與機體的抗腫瘤免疫和抗病毒免疫），B細胞（產生抗體，廣泛參與機體的免疫應答），NK細胞（在感染早起發揮非特異性殺傷）。

2，粒細胞，嗜酸性粒細胞（參與寄生蟲感染與超敏反應），嗜鹼性粒細胞（介導一型超敏反應），嗜中性粒細胞（參與化膿性感染），單核-巨噬細胞系統（廣泛吞噬以及免疫調節功能）。

3，另外，紅細胞也屬於免疫細胞，具有一定的免疫粘附功能。

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