馬上春節就要到了，全國各地的人都在往家裡趕，搶到票的人很開心，沒搶到票的還在想辦法。可是不管有票沒票，春節回家對於暈車的人來說，都是一種折磨。

長時間的旅途，會讓人感覺到緊張不適，即使是平時不暈車的人，在春運這個擁擠的環境下也很可能暈車，所以春節回家，暈車的人一定要提前做好準備

一、保證充足睡眠

出發前的晚上應該保證充足的睡眠，因為坐車或者是飛機，本身就是一件十分消耗體力的事情

二、準備一些喜歡的水果或者鮮花

比如橘子和橙子就很合適，可以在暈車的時候吃一點點，還可以把皮裡的汁液擠到鼻腔裡，

三、吃的半飽

坐車一定要吃東西，但是不能吃的太飽，不吃和太飽都很容易引起暈車甚至是嘔吐

四、暈車藥

比較嚴重的朋友一定要準備一些暈車藥，提前半個小時服用。可以選擇一些中藥，比如保濟丸

最後要提醒各位的事，途中最好是不要看書看手機，應該儘量的保持頭部的固定，並且閉上眼睛，找到一個舒適的位置。這是旅途中最實用有效的減輕暈車症狀的方法

1、按壓穴位。暈車時您可以輕輕地按壓前臂從手腕中心（兩個肌腱之間往手肘方向約3釐米左右的地方）。這裡是內關穴。按壓穴位應該可以暫時減輕暈車帶來的噁心感，讓您撐到停車休息。

2、暈車的人可上車前買幾副暈車貼，每隔五小時換一貼，可以更好地防止暈車。

3、可以用口服薑片，生薑有止吐（防止噁心）效果，是預防噁心的傳統藥方。暈車患者可以在暈車之前準備好兩片鮮姜，上車之前口服在舌頭下面。

4、坐車的時候，儘量閉目養神，或者儘量不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌；也不要一直轉身或左右環視，因為在坐車的時候，車是往後退的，這樣子會給人一種視覺上的錯亂感，導致視覺暈眩。

5、暈車的人最好坐在前面並且靠窗的位置，望著前方視窗。看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的訊號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。

6、多坐車，去習慣坐車的感覺。如果想要避免暈車的情況，可以多外出坐車，習慣坐車的感覺和車裡的味道後，暈車次數可有效減少。