很高興回答這個問題~怎麼說呢，在剛上大學的時候因為課也沒有很多，剛到一個新的城市，我是撒開了吃，根本沒有注意體重這件事情，後來慢慢意識到體重這個問題，但是當時還是沉浸在美食的喜悅中，所以那個寒假回家我媽都極其驚訝，為啥我胖了那麼多！！一個寒假都不想讓我多吃東西，根本不是那種有一種餓叫媽媽覺得你餓，我媽只覺得我胖，想哭了！
但其實這個時候我想減肥的心沒有那麼強烈，但是也伴隨著絕食兩天呀，不吃晚飯啊等等各種型別的減肥方法也都試過，但是都沒有一點效果。還因為飲食不規律，姨媽也沒有來，內分泌失調導致面臉的痘痘，現在想想那段時間確實還挺陰暗的，不過之後狀態還可以，開始正常吃飯了，心想先調一調身體緩一緩，然後之後一段時間身體變得好一點，就是體重不增不減，我就也徹底承認了自己是個胖子了。
最最想開始減肥還是今年上半年快要考試周的時候，因為已經聽到好多人說我胖到不行，因為我算是直接暴增二十多斤，我感覺實在聽不下去別人說我是個胖子，而且穿衣服穿不進的感覺太難受了，每次試衣服看到很瘦的小姐姐穿衣服很好看的樣子就實名羨慕！！！所以我決定還是要減肥，我一米六的個子一百二十幾斤的體重，到現在大概有一個多月吧，現在體重一百零九到一百一之間浮動。我這次並沒有選擇很激進的方式，而是真的想減肥之後會有一種信念感哈哈哈哈。感覺還是有成效的，雖然還沒有到理想的程度，但是感覺方法不錯。
重點在最後啦~~~我的方法就是不吃晚飯，我一般不吃早飯，因為起不來，但是大家可不要學我喲，有一種說法，不吃早飯相當於吃屎，但是我已經無所謂了，為了賴床哈哈哈哈哈，每天所有想吃的都集中到中午以前，然後下午到晚上只要想吃東西就喝水，每天餓著肚子睡覺，第二天早晨喝一杯水為了排便，只有每天能夠排便才能瘦哦~這樣幾天體重應該會有變化，當幾天連續一個體重的時候，不要選擇吃更少哦，而是慢慢吃多點東西，保證不反彈，又控制在那個幅度裡，過個幾天再重複之前的步驟。慢慢的就會一點一點的瘦下來啦~重要的是要多喝水多排便然後要餓肚子睡覺。必須每天稱體重喲，既然決定減肥就要勇敢面對！！
很高興回答這個問題~怎麼說呢，在剛上大學的時候因為課也沒有很多，剛到一個新的城市，我是撒開了吃，根本沒有注意體重這件事情，後來慢慢意識到體重這個問題，但是當時還是沉浸在美食的喜悅中，所以那個寒假回家我媽都極其驚訝，為啥我胖了那麼多！！一個寒假都不想讓我多吃東西，根本不是那種有一種餓叫媽媽覺得你餓，我媽只覺得我胖，想哭了！
但其實這個時候我想減肥的心沒有那麼強烈，但是也伴隨著絕食兩天呀，不吃晚飯啊等等各種型別的減肥方法也都試過，但是都沒有一點效果。還因為飲食不規律，姨媽也沒有來，內分泌失調導致面臉的痘痘，現在想想那段時間確實還挺陰暗的，不過之後狀態還可以，開始正常吃飯了，心想先調一調身體緩一緩，然後之後一段時間身體變得好一點，就是體重不增不減，我就也徹底承認了自己是個胖子了。
最最想開始減肥還是今年上半年快要考試周的時候，因為已經聽到好多人說我胖到不行，因為我算是直接暴增二十多斤，我感覺實在聽不下去別人說我是個胖子，而且穿衣服穿不進的感覺太難受了，每次試衣服看到很瘦的小姐姐穿衣服很好看的樣子就實名羨慕！！！所以我決定還是要減肥，我一米六的個子一百二十幾斤的體重，到現在大概有一個多月吧，現在體重一百零九到一百一之間浮動。我這次並沒有選擇很激進的方式，而是真的想減肥之後會有一種信念感哈哈哈哈。感覺還是有成效的，雖然還沒有到理想的程度，但是感覺方法不錯。
重點在最後啦~~~我的方法就是不吃晚飯，我一般不吃早飯，因為起不來，但是大家可不要學我喲，有一種說法，不吃早飯相當於吃屎，但是我已經無所謂了，為了賴床哈哈哈哈哈，每天所有想吃的都集中到中午以前，然後下午到晚上只要想吃東西就喝水，每天餓著肚子睡覺，第二天早晨喝一杯水為了排便，只有每天能夠排便才能瘦哦~這樣幾天體重應該會有變化，當幾天連續一個體重的時候，不要選擇吃更少哦，而是慢慢吃多點東西，保證不反彈，又控制在那個幅度裡，過個幾天再重複之前的步驟。慢慢的就會一點一點的瘦下來啦~重要的是要多喝水多排便然後要餓肚子睡覺。必須每天稱體重喲，既然決定減肥就要勇敢面對！！